53歲活的比女兒還年輕，你只差這兩個法寶

53歲媽媽和女兒一起逛街，竟比女兒還要活力、年輕。

上街追求者比女兒還多，這是多大的讚美？這樣的資本是女人一生的驕傲。

其實，規劃好生活，走對了方向，你可以比任何人都年輕。

1、積極、樂觀的心態

生活就是一個不經意的轉折，說不準什麼時候，我們就可以守護滿滿，所以認真生活，擁有積極、樂觀的心態。

2、強健的體魄，鍛煉的靈魂

每一個堅持健身的人，收穫的不可能只是身材的完美，它也會間接的讓你心情愉悅，從而減少歲月的痕跡。所以，你必須保持健身的習慣。

做到這兩點，擁有年輕的神態，不是難事。要相信！