這種接地氣的養肺寶貝,竟然還有99%的人不知道!
本期專家
吳聖賢
主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院
臨床研究中心主任
風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽、痰濕咳嗽、肺氣虛而咳,冬天最常見的咳嗽是風燥咳嗽,也就是我們經常說的乾咳。
清肺寶貝
麥冬
麥冬。為百合科麥門冬屬多年生草本植物。《神農本草經》記載麥冬為“上品”。主治“心腹結氣,傷中傷飽,
如何用麥冬來清肺
二冬膏
天冬500g、麥冬500g,加水煎煮三次,第一次3小時第二、三次各2小時,加蜂蜜200克,混勻,即得。早晚各2勺,溫開水送服。
二冬膏來源於《攝生秘剖》卷四,《攝生秘剖》是明末儒醫洪基所撰的一部融合諸家養生心理思想的專著。
主治: 養陰潤肺。用於肺陰不足引起的燥咳痰少,痰中帶血,鼻乾咽痛。
麥冬的禁忌人群
1、忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2、為養陰潤肺止咳之品,凡是急性咳嗽,痰多咳嗽,均不適合。
3、偏寒性,胃寒、便溏者不宜服用。
麥冬的其他的功效
緩解慢性咽炎:
麥冬茶:麥冬15,桔梗6,生甘草3,烏梅6,金銀花6,代茶飲
特效方法:用傷濕祛痛膏貼於咽喉發癢處兩三天即可痊癒。如果不知道哪裡癢, 可用手觸摸氣管,觸到就咳即是患處。可在晚上睡前貼上, 白天揭下來, 晚上再換新的貼上
緩解慢胃陰虛引起的性胃炎:
益胃湯: 麥冬15克,沙參9克,生地15克,玉竹5克,冰糖3克,水煎15分鐘,加冰糖,代茶飲。
適合胃陰虛症的人群使用,胃陰虛證人群的舌象如下圖——鏡面舌。