每個人在經歷太多事情之後，會成長起來，有些人功成名就，
有些人卻潦倒不堪。尤其人到中年後，如果工作不順心，家庭不和睦，社會關係不和諧，會時刻感到焦慮，對自己的人生倍感失望，這種悲觀的情況和挫敗感對生理和心理是很大的打擊，一旦不緩釋出來，會引起諸多意外情況的發生。
失去進取心，意志消沉，這種情況一旦形成，真的很難克服，但是我們如果沉迷其中，我們的家庭還能幸福嗎？我們不妨換個角度看問題，
其實人到中年，工作經驗豐富，生活閱歷，見識比起年輕時要多，雖然生活壓力很大，但是誰沒壓力？年輕人就沒壓力嗎？面對競爭日趨激烈的社會大環境，中年人工作壓力要比青年人輕一些，或許有些人不滿足於職位的低下，一天悶悶不樂，有些人學起了孫連成心懷宇宙，有些人酒精麻醉，其實人到中年，風還在，不妨繼續起航，保持坦然的心，健康地努力活著要比不務正業更充實一些。
人的一切煩惱來自不滿足，太滿足就會失去上進心，面對科技發達的新時代，或許中年人的頭腦已經跟不上時代，不太適應和年輕人一起共事的工作環境，導致自己充滿焦慮，害怕掉隊，心裡滿滿的不適感，以至於失眠，健忘，各種健康問題襲來。
其實我們還是需要考慮自身的問題，我們不能活在回憶之中，看看同齡其他人怎麼活，比如培養好的興趣，多參加公益社交，保持樂觀向上，不能安於現狀卻能滿足自己的成就。畢竟，家庭，事業，該有的你都有了。有時候，適當把大腦放空，給自己留一些思考的餘地，或者一個人來一場遠行，在遠行中思考自己以後的路，每一個人的心結都需要自己去打開，沒有人能解決你的內心問題，
實在不行，可以找一個值得傾訴的人，讓他給你解開你的苦悶，互相鼓勵，漸漸走出陰影。
人到中年，克服內心的恐懼和失望，盡力保持好心態，風還在，繼續努力生活，家庭，單位，社會中你都是不可或缺的一個角色。儘量學會和自己心靈對話，
找到自己內心不正常的原因，調整好工作節奏，不酗酒，不熬夜。多做善事，這個更是你內心能保持平和最好的方式，多讀書，尤其是一些勵志的書，很有用，會讓你失去的自信重新找回來。多參與社會圈子，別太孤獨，始終不要把自己劃進老年人的行列。當然老年人也烈士暮年，壯心不已，對吧。
人到中年，風正好，繼續起航，邁向你所希望的航站。