辦公室一族易患三大毛病，你中招了嗎？
Tips1辦公室一族易患三大毛病
①眼疾：自從職場人和電腦結下不解之緣後，過去被視為老年病的乾眼症就侵襲了越來越多的年輕白領。
②勞損：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已從40歲提前到30歲；
③胃病：經常不吃早餐、吃飯不定時、邊吃飯邊幹活等，都易引發胃病。
你中招了嗎？
女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。
①腿部肌肉電活動降低；
②脂肪燃燒率顯著下降，每分鐘只燃燒1卡路里熱量，是行走時消耗熱量的1/3。
③胰島素分泌量降低，長期坐著可能會得II型糖尿病。所以，每坐一小時，就起來活動幾分鐘，最好每天堅持運動半小時。
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