喝水加上它，讓你年輕10歲不是夢

食鹽&清腸排毒

早晨起床喝一杯淡鹽水可以促進腸道蠕動，

檸檬&美白養顏

將新鮮檸檬切片泡水喝，由於檸檬的維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，是美容的佳品。

蜂蜜&促進代謝

蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。每天早晚一杯蜂蜜泡水，可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。

菊花&防輻射

菊花茶具有防輻射的作用，

枸杞&延緩衰老

枸杞所含維生素E對皮膚抗氧化有很大的作用。常喝枸杞泡水可以延緩衰老，減少皺紋，保持年輕態。

荷葉&排毒通便

荷葉裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，常喝荷葉泡水有助排便從而可以清除毒素。

以後用這些東西泡水喝，越喝越年輕！