這些不經意的小舉動正在傷害寶寶的視力，比如掛床鈴！

小小的掛床鈴怎麼就不利寶寶視力了？！還有哪些不經意的小舉動可能威脅寶寶視力？今天珍小蘊來給寶媽講一講嬰幼兒的視力發育。

嬰幼兒的眼部發育非常容易受外界因素的影響。

一些生活中看似平常的情況，都可能導致寶寶眼部結構發生變化，繼而損傷視力。

♥床頭掛件距離過近

很多媽媽喜歡給寶寶掛個小床鈴，但寶寶出生時多數是“遠視眼”，如果玩具放得特別近，寶寶要使勁調節眼睛才能看得見。眼睛較長時間地向中間注視，

就有可能影響眼部協調功能。

正確做法：玩具應該掛在距離寶寶40釐米以上的位置，而且應該在多個方位懸掛，避免寶寶長時間只注意一個點而影響眼部肌肉及神經的協調功能。

♥夜晚睡眠時不關燈

如果睡覺時燈一直開著，會讓眼睛一直接受光線刺激，眼肌始終處於收縮和緊繃的調節狀態，沒有達到眼肌的放鬆，容易造成眼睛疲勞、早近視。

一項醫學研究表明，

睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。

正確做法：晚上睡覺要拉上窗簾、關燈，儘量保持房間黑暗。如果半夜需要開燈，光線柔和的檯燈最為合適。

♥早早接觸電子產品

儘管有些家長不直接給寶寶看電子產品，

但他們在餵奶或哄睡時，常常喜歡在寶寶身邊玩手機…這些電子產品的液晶顯示器存在大量短波藍光。短波藍光，屬於光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。

正確做法：建議家長不僅要控制寶寶接觸電子產品，自己也要以身作則，儘量不在幼小寶寶面前使用手機等電子產品。

♥讓寶寶直視強光

寶爸寶媽愛給寶寶拍照，記錄下當時美好的瞬間，這是情有可原。但是給寶寶拍照時最好不要使用閃光燈，否則可能因為光線太強而對寶寶的眼睛造成損傷。

正確做法：給寶寶照相時，儘量不要開閃光燈，平時也要注意身邊會發出強光的家用電器，

如取暖用的小太陽和紅外加熱的浴霸等等，不要讓寶寶盯著看。

♥長期戴遮陽帽和墨鏡

長期戴著有帽檐的嬰兒帽把外面的世界擋住，這種近距離的遮擋，會給寶寶造成遮蔽性的弱視。因為只有當寶寶看到外界的東西時，才能促進視力發育。另外，百天內的寶寶，不能佩戴墨鏡。

正確做法：首先避免在陽光強烈時外出，尤其是白天11：00～14：00。如果出門時光線太強烈，可以短時間用遮陽帽遮一下，或用嬰兒車的遮陽篷等遠距離遮擋。寶寶2歲以內，不要長期戴有帽檐的帽子，也不建議戴墨鏡。

另外，百天內的寶寶，不能佩戴墨鏡。

正確做法：首先避免在陽光強烈時外出，尤其是白天11：00～14：00。如果出門時光線太強烈，可以短時間用遮陽帽遮一下，或用嬰兒車的遮陽篷等遠距離遮擋。寶寶2歲以內，不要長期戴有帽檐的帽子，也不建議戴墨鏡。