豆漿和蜂蜜，哪個更適合男性？效果很強大，吃錯了要壞事

豆漿和蜂蜜都是廣受男女老幼喜愛的食品，注重養生的寒冷冬季裡，

很多人會選擇在早上喝一杯熱熱的豆漿或者一杯暖暖的蜂蜜水，眾所周知蜂蜜具有排毒養顏功效，但是，這兩者分別對男性和女性竟然有著神奇而又大不相同的功效。

豆漿很普通，女性較適合！

豆漿普通嗎？普通！但是它含有的黃豆苷特別適合女性。

黃豆苷是一種結構與雌性激素相似的，雌性植物的雌性激素。許都女性由於雌性激素不足而引起的種種不適，在日產生活中可以通過喝豆漿來解決。

關於豆漿的作用，已經做過很多實驗。實驗發現，女性常喝豆漿，可以調節內分泌系統的功能，特別是體內雌激素和孕激素的水準，使分泌週期變化保持正常。另外，長期飲用，還能有效預防乳腺癌、子宮癌和卵巢癌的發生。

再者，實驗發現，每天喝上300~500毫升的鮮豆漿，可以明顯延緩皮膚衰老，使皮膚細白光潔。

蜂蜜很普通，男性較適合！

經常有姐妹們向我提問：需要給老公吃些什麼？我的答覆是：吃蜂蜜！大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集了大量花粉釀造的產物，

而花粉就是植物的雄性☆禁☆器官，花粉經過蜂蜜的酶作用後，裡面含有大量的植物雄性激素，這種激素和人的垂體激素相仿，有明顯的活躍性腺的生物特徵，而男人的精子就是在垂體激素的控制下產生的。並且蜂蜜的糖極易被血液吸收，對精液的形成非常有益。

既然都那麼好？可不可以混在一起喝？

有一些人喜歡在豆漿中添加蜂蜜，豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，

還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。所以，最好不要換在一起喝。

此外，蜂蜜的最佳飲用時間是，飯前1~1.5小時或飯後2~3小時。把開水涼到溫熱時，在水中加入蜂蜜，甜淡可以由自己口味調製，將蜂蜜與檸檬等水果搭配飲用也是不錯的選擇。