她是黃磊學生，因顏值低而演配角多年，31歲的海清才大器晚成
在娛樂圈，因為新人輩出，年輕與貌美永遠是演員走紅的法寶，自然是出名要趁早，所以大器晚成的明星並不多，這裡面，靳東算是一個，海清也算一位。
海清童星出道，7歲就開始出演電視劇，還記得那部電視劇《第一課》，海清飾演一位有不少哭戲的孩子，真是做到了說哭就哭，隨後又出演了《一群小好漢》、《員警的妻子》等電視劇
可是海清並沒有頂著童星的光環繼續演戲，而是去學習舞蹈，進入了江蘇省歌舞劇團，表演了一段時間取得了一些成績，海清選擇參加高考繼續深造，最終，在1997年，以文化課第一的成績考入了北影。
上大學期間，海清遇到了影響自己演藝生涯一輩子的老師黃磊，
就顏值而言，海清雖算不上醜，但絕對不出眾，甚至有人用寡淡來形容，因此在相當長的一段時間，海清只能接一些小角色，絲毫不能讓人注意的角色。
2001年，海清在電影《青蘋果》擔任主角，又在陸毅範冰冰的《一見鍾情》中演配角，還有《玉觀音》中飾演了鐘寧，
2008年，《王貴與安娜》、《蝸居》讓海清積累了大量的人氣。2009年《媳婦的美好時代》讓海清一飛沖天，成為家喻戶曉的“國民媳婦”，
絕大部分的觀眾是因為毛豆豆而記住海清，因此在2011年的央視春晚上，海清繼續以毛豆豆的角色亮相，和黃海波演繹了小品《美好時代》。
隨後進軍大螢幕，《趙氏孤兒》、《失戀33天》相繼問世，電視劇《黎明之前》《請你原諒我》等佳作頻出，《北京遇上西雅圖》那個帥氣個性的同性戀，《抹布女也有春天》裡那位女漢子羅小蔥更是給她留下“海爺的稱號，這個時候的海清，已經穩居國內一線花旦位置。
演藝生涯取得成功後，海清再度挑戰自己，在2013年，參加綜藝節目《中國好舞蹈》並擔任舞蹈導師，秀了一把自己的舞蹈功底
我很久以前就很喜歡海清，為人低調有演技，越看越美
隨後進軍大螢幕，《趙氏孤兒》、《失戀33天》相繼問世，電視劇《黎明之前》《請你原諒我》等佳作頻出，《北京遇上西雅圖》那個帥氣個性的同性戀，《抹布女也有春天》裡那位女漢子羅小蔥更是給她留下“海爺的稱號，這個時候的海清，已經穩居國內一線花旦位置。
演藝生涯取得成功後，海清再度挑戰自己，在2013年，參加綜藝節目《中國好舞蹈》並擔任舞蹈導師，秀了一把自己的舞蹈功底
我很久以前就很喜歡海清，為人低調有演技，越看越美