照顧好自己，也是一種責任
許多年來，也許是我這個行業的現狀，從事設計師職業的人都是東南西北到處跑，飲食特別不準時，經常加班熬夜，餓了外賣草草了事。我身邊的很多朋友身體都垮了，家人每次來電第一句話就問吃飯沒有，
人間沒有救世主，雖然小時候需要父母的養育和照顧，成家後需要愛人的呵護與關照，在外面需要朋友的關懷和説明，但是每個人都必須學會自己照顧自己，這個道理是不言自明的。
學會照顧自己，要養成良好的飲食習慣。民以食為天，食以潔為重。吃的不在於山珍海味、大魚大肉，而是要乾淨衛生，嚴防病從口入。喝酒傷身的道理很簡單，
生活充滿壓力，一個人的時候，或許會煩躁，別忘了控制自己的情緒，別為自己的情緒傷害了重要的人。
或許會無助，別忘了提醒自己，每個人都有自己要走的路，沒有人能陪著你一直走下去!
或許會難過，別忘了安慰下自己，再怎麼難過，明天依舊要繼續走下去。
或許會寂寞，別忘了抱抱自己，心暖了，那麼寂寞又算得了什麼！
或許會失落，別忘了鼓勵自己，只要自己勇敢了，在這個浮華的世界總能學會堅強。
冷了，記得多穿點衣服。
難過了，記得安慰自己。
餓了，記得準時吃飯。
下雨了，記得撐傘……
一個人的時候，一定要照顧好自己，世界很大，可是對自己真心好的人不多，沒人會時時刻刻守著自己，