學會這幾種方法，活出自己的精彩

鼓勵自己，寫一段鼓勵自己的話，放在床頭，每天早上起來看一遍，美好的一天從現在開始。

讚美自己，對於自己不自信的時候，要多想想自己以前做過的出色的事情來讚美自己，覺得自己可以，一定是最棒的。

再多堅持幾天，很多時候我們都會遇到難以跨越的障礙，那時我們會想要放棄，這時候再多堅持幾天，

說不定有新的轉機，就算沒有，至少堅持過，將來也不會後悔。

反思自己，古人雲“吾日三省吾身”，雖然我們做不到三省，但是一省還是可以的，放下手機，躺在床上想想自己自己做過哪些不足的事，下次遇到該如何提高，每次的反思就是在提高自己。

釋放自己，每個人都有不開心的時候，當我們難過的時候不要偽裝，發洩出來吧，到海邊或者沒有人的地方呐喊，找幾個朋友出去嗨，

買自己喜歡的衣服，吃自己想吃的零食，來一場說走就走的旅遊，人生並不長，對自己好點，不要讓悲傷佔據了你的大部分時間。