玩轉花樣饅頭,色彩鮮豔,小朋友都愛吃!
前幾天分享了饅頭的做法,今天再分享一款彩色蔬菜饅頭,色彩鮮豔,營養豐富,讓小朋友都愛上吃飯。
食材:麵粉、胡蘿蔔、小白菜
調料:酵母粉、白糖
1、將胡蘿蔔、小白菜分別打成蔬菜汁,注意不要加水,或者只加少量一點點水。
2、酵母用30度左右的溫水化開,將適量白糖放入麵粉中,用酵母粉和蔬菜汁將面和好,分別和出胡蘿蔔面和小白菜面。
3、將兩種蔬菜面蓋上保鮮膜或者一塊濕布,放在溫暖的地方發酵。大概一個多小時,麵團發酵好了。
4、將麵團取出,揉勻,排出空氣。
5、將兩種面做成長條狀,均勻分成小份。
6、按照自己習慣的方法做成饅頭,我是直接放在手心揉圓些,
8、做好的饅頭放在蒸屜上二次發酵,大概10分鐘左右。
9、大火,蒸15分鐘關火,等3-5分鐘即可出鍋。
小貼士:
1、現在的小白菜、胡蘿蔔營養價值非常高,但很多孩子都不愛吃,可以打成汁,這樣做成的饅頭味道就很好。
2、喜歡甜味的可以多放一些糖,同時糖也有利於面的發酵。
小貼士:
1、現在的小白菜、胡蘿蔔營養價值非常高,但很多孩子都不愛吃,可以打成汁,這樣做成的饅頭味道就很好。
2、喜歡甜味的可以多放一些糖,同時糖也有利於面的發酵。