歷史上最長壽的三位皇帝，武則天在內，有一位竟是被活活餓死的！
中國皇帝雖然自命天子，被稱萬歲，但長壽者不多，短命者不少，五十歲以下的占一半以上（秦始皇以前的不算在內。其餘約卅位生卒年份不可考）。
有人做過統計,歷代皇帝有確切生卒年月可考者共有209人，
其中最長壽的三位皇帝：
乾隆帝（89），在位60年,3年太上皇.自稱"千古第一完帝"；
乾隆是滿清的皇帝，而清朝是馬背上的民族，他們原本是遊牧民族，因此，從小的時候乾隆就非常喜歡騎馬、習武，這個習慣他終生都保持著，清朝的君王有一個習慣，就是定期去狩獵，其實狩獵是一種很好的運動，經常騎馬對全身的器官都是一個積極的調動，可以增強新陳代謝，
此外乾隆帝一生保持著良好的生活習慣，早起、賦詩作畫，品茶唱歌，很注意養生和保健，他最常用的補益增壽方藥有六種以上，但是，他會有選擇性的進補，而不會亂補，這些藥方對維持他的健康起到了非常重要的作用。
梁武帝蕭衍（86），在位48年,在南朝的皇帝中列第一位；
梁武帝蕭衍是南梁的創建者，享年86歲，是我國古代帝王中僅次於乾隆的長壽皇帝。據傳他80多歲還能上陣征戰。因晚年爆發“侯景之亂”，都城陷落，被侯景囚禁，餓死於台城，享年八十六歲。
梁武帝蕭衍自幼天資聰明，勤於動腦，酷熱文學，對琴棋書畫樣樣精通。他登基後，不管政務多麼繁忙，依然手不釋卷，著有《毛詩答問》、《尚書大義》、《通史》等數百卷。梁武帝的書法造詣很深，還下得一手好圍棋，認為圍棋“盡遊戲之要道，窮情理之奧妙”。業餘愛好陶冶性情，寬舒胸懷，充實了梁武帝的生活。
梁武帝一日三餐粗茶淡飯，以五穀雜糧為主，舉行宴會也全部是素食，
梁武帝身為一國之主，本可以過花天酒地的生活，但他從不喝酒。在《斷酒肉文》中，梁武帝說，“酒是魔事，容易亂性。”酒色過度往往是帝王短命的主要原因，梁武帝只有嬪妃7人，並且剛過50歲就停止了房事。還有，梁武帝為人胸懷寬廣，性格達觀，很少與人置氣，這也是長壽的秘訣之一。
女帝武則天（82），在位15年(臨朝專政21年)，千古唯一女皇。
武則天一直活到了八十二歲，是中國古代皇帝、皇后中非常少見的高夀人，而且她的精力也是非常充足的，身體也是非常健康的。武則天一直到晚年依舊是齒發不衰、耳聰目明、容貌靚麗的。武則天長壽注重參禪打坐，修身養性，學到了佛家氣功“結跏趺坐”功法。
寫得一手好字，由她手寫的《升仙太子碑》是我國最早的巾幗書碑。書法體現了形神共養的統一性。練習書法時，需要指實、掌虛、腕平。書寫中上指關節隨著筆劃順序富有節律的運動，調節了手臂的肌肉和神經，並帶動身體其他部位舒緩運動，很好地體現了“搖筋骨、動肢節”的導引養生術之內涵。
武則天具有開闊的胸懷，對自己敵手並非置於死地，反而雍容大度，寬大為懷，委以重用。這種開闊的胸懷，不僅是寬以待人的謀略，也是修身養性的高超境界。當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝，這樣不僅食欲好、睡眠香，而且頭腦敏銳、精力充沛。
和現在很多女性朋友喜歡做面膜一樣，其實武則天就是一個精通面膜保養的高手。武則天不但高夀，而且即使到了80歲高齡，仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》中說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。
本可以過花天酒地的生活，但他從不喝酒。在《斷酒肉文》中，梁武帝說，“酒是魔事，容易亂性。”酒色過度往往是帝王短命的主要原因，梁武帝只有嬪妃7人，並且剛過50歲就停止了房事。還有，梁武帝為人胸懷寬廣，性格達觀，很少與人置氣，這也是長壽的秘訣之一。女帝武則天（82），在位15年(臨朝專政21年)，千古唯一女皇。
武則天一直活到了八十二歲，是中國古代皇帝、皇后中非常少見的高夀人，而且她的精力也是非常充足的，身體也是非常健康的。武則天一直到晚年依舊是齒發不衰、耳聰目明、容貌靚麗的。武則天長壽注重參禪打坐，修身養性，學到了佛家氣功“結跏趺坐”功法。
寫得一手好字，由她手寫的《升仙太子碑》是我國最早的巾幗書碑。書法體現了形神共養的統一性。練習書法時，需要指實、掌虛、腕平。書寫中上指關節隨著筆劃順序富有節律的運動，調節了手臂的肌肉和神經，並帶動身體其他部位舒緩運動，很好地體現了“搖筋骨、動肢節”的導引養生術之內涵。
武則天具有開闊的胸懷，對自己敵手並非置於死地，反而雍容大度，寬大為懷，委以重用。這種開闊的胸懷，不僅是寬以待人的謀略，也是修身養性的高超境界。當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝，這樣不僅食欲好、睡眠香，而且頭腦敏銳、精力充沛。
和現在很多女性朋友喜歡做面膜一樣，其實武則天就是一個精通面膜保養的高手。武則天不但高夀，而且即使到了80歲高齡，仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》中說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。