楊威雙胞胎女兒百日宴，一家五口羨煞旁人

楊威一雙女兒的百日宴還請來了很多明星朋友一起慶祝，

印小天、邢傲偉、程菲、黃旭、孫曉姣等人紛紛合影，場面十分貼合“歡樂頌”的主題。一雙女兒也取名為“歡歡”和“樂樂”，寓意歡樂一輩子。日前，楊威曬照，女兒長相與兒子楊陽洋小時候簡直一模一樣，也被網友笑稱簡直是“女版楊陽洋”。

照片中一對萌寶穿著紅衣躺在鏡頭前，

楊威楊雲幸福望向鏡頭，楊陽洋則呆萌地摟著老爸。

有粉絲評論：

“女兒真的是小天使啊！前有甜馨超萌的雙馬尾，後有楊威女兒的百日宴，看的我都想要個女兒了！然而。。。我還是個。。。單身狗。。。再苦不能苦粉絲，為了造福社會，你們在評論裡自行解決吧”

“楊威得幸福的暈過去一下子來了兩位公主”

看來娛樂圈裡的雙胞胎還真是多啊，真讓人羡慕

對於懷雙胞胎要注意些什麼呢？

1、心理上，不要擔心太多。很多人說起雙胞胎，都會覺得懷孕的時候很辛苦吧。確實是會比單胎的辛苦一點，但也不是那麼的難以克服，關鍵還是要把心態調整好，用輕鬆的心情享受難忘的孕期。

2、吃的問題上。孕初期根據自己的身體狀況，

有的人反應大吃不下，也不用著急，孕初期胎兒所需的營養不是特別多，一般飲食就可以保證供給了。這個階段以想吃什麼吃什麼，能吃多少吃多少為原則。孕中期一般胃口開始好，這個時候就要保證營養，雙胞胎對營養吸收的需求大爭，尤其是雙胞胎容易早產，所以盡可能保證胎兒有足夠的營養確保發育是必須的。儘量做到每天一個蛋、兩杯奶、半斤肉，蔬菜水果儘量吃。同時這個階段，對鈣的需求增多，孕婦容易有腳抽筋的現象，除了每天早晚外出曬曬太陽外，適當補充鈣片也是需要的。現在鈣片名目繁多，醫生推薦我吃老配方的葡萄糖酸鈣，相對安全點。

3、睡的問題。孕中期開始，由於胎兒太多，壓迫肚子，孕婦的睡眠已經大受影響，

一是要左側睡，還不舒服可以用枕頭墊一下，二是實在睡得難受也不用勉強，想睡就睡，放鬆心情就好。

4、雖然雙胞胎的肚子會比較大，越到後期行動越不變，但是適量的運動還是必要的，一是提高身體的素質，使身體更能適應孕期，二是有利於吸收，也更開胃。哪怕只是在家裡多走幾圈也是需要的。

5、產檢的問題。雙胞胎的產檢頻率較單胎要頻繁一點，三個月後，沒有大問題也要每個月去檢查一次，到孕後期，每個月檢查兩次，36周之後，最好每週都去檢查一次，檢查除了幾次必要的bc外，主要還是以胎心和常規檢查為主。根據每次檢查胎兒發育情況來調整自己的飲食。由於雙胞胎的肚子比較大，所以肚子常常出現癢的現象，這是因為肚子的皮膚被撐開的緣故，可以堅持塗橄欖油，增加皮膚彈性。癢的時候儘量不要撓，以免引起宮縮，實在受不了可以塗一點皮炎平，不過皮炎平是含激素的，儘量少塗。到孕後期，胎兒太大，肚皮變薄，肚子容易受到刺激，所以宮縮的現象明顯增多，一方面要做好保護措施，要注意肚子的保暖，少摸肚子，另一方面最好讓醫生開一點抑制宮縮的藥備用，在宮縮太頻繁的時候吃一點，以免宮縮厲害引起早產。

6、雙胞胎一般能堅持到36周就算足月，但是要做好待產各方面的準備，最好在30周左右就準備好待產包。

祝准媽媽們都能順利度過自己的孕期，迎接健康的小寶寶。

三個月後，沒有大問題也要每個月去檢查一次，到孕後期，每個月檢查兩次，36周之後，最好每週都去檢查一次，檢查除了幾次必要的bc外，主要還是以胎心和常規檢查為主。根據每次檢查胎兒發育情況來調整自己的飲食。由於雙胞胎的肚子比較大，所以肚子常常出現癢的現象，這是因為肚子的皮膚被撐開的緣故，可以堅持塗橄欖油，增加皮膚彈性。癢的時候儘量不要撓，以免引起宮縮，實在受不了可以塗一點皮炎平，不過皮炎平是含激素的，儘量少塗。到孕後期，胎兒太大，肚皮變薄，肚子容易受到刺激，所以宮縮的現象明顯增多，一方面要做好保護措施，要注意肚子的保暖，少摸肚子，另一方面最好讓醫生開一點抑制宮縮的藥備用，在宮縮太頻繁的時候吃一點，以免宮縮厲害引起早產。

6、雙胞胎一般能堅持到36周就算足月，但是要做好待產各方面的準備，最好在30周左右就準備好待產包。

祝准媽媽們都能順利度過自己的孕期，迎接健康的小寶寶。