大部分的辦公室行政人員基本上都是坐一天，偶爾簽字找領導去財務會走動幾下，很少有大量的走路，或者體力上的勞動，運動量很大的應該是大腦，嘴巴，和手，比如思考，溝通，
寫作之類，但是一天下來缺感覺身心俱疲！記得以前上學的時候，家裡大人有說，用腦過度也會瘦，意思就是大腦用的多了也會消耗脂肪，其實也算是一種運動量！但是以前是不累的，只是表現的很能吃！現在下班了基本上~都快癱了！是老了體力不好了？還是其他原因？？
覺得上班疲憊不堪但又說不出個所以然，根本原因在於：你其實心裡很清楚你每天做的事情毫無意義。
什麼坐姿啊乳酸啊頸椎啊血液迴圈啊只是表像，也許有點關係，但未必是主要原因，更像是逆向合理化的藉口。 以前魔獸世界流行的時候每個地方都有很多那種網吧男孩，他們可以啃白麵包，喝礦泉水，窩在毫無人體工程學設計的破椅子上熬上幾個星期，每天超過15個小時下副本，只是為了一把橙色武器。他們一樣也是“在電腦前一坐不動好久”，還時有聽說連續幾十個小時後暈倒的。
但我從沒見他們喊累，他們只是會週期性的覺得“餓”，“尿急”，“困” 而已。 人本能排斥沒有任何創造性和成就感的東西，尤其反感機械性重複的活動。對於工作，也是一樣，你的身體反應比你誠實。 可歎現代分工體系讓每個人都只能做一個零件，越大的公司就只能做越小的事情。工序越分越細，流水線流到你面前，只要你機械重複就好。這個過程是如此的沒有存在感又不需要動腦，
以至於有時你甚至不理解他們幹嘛要在面試你時問那麼一大堆問題。 也許你的名片亮出去就讓人閃星星眼，出入頂級寫字樓，有恒溫空調，漂亮前臺和各種飲料隨便拿的pantry來暗示你很重要，甚至騙過了你的親人愛人，讓她們以為你在從事著什麼偉大的事業。但你依然騙不了你自己，你心底知道自己今天又在無聊的數字、排格式、刪除行、添加列、貼發票、查百度、寫沒人看的報告和回復無窮無盡又無用的email裡虛度了又一天。
從早上渾渾噩噩踏進電梯到晚上稀裡糊塗走出大樓，你一點兒也沒有進步，更妄談成長。你的大腦更是聰明的發現了其實你在整個體系中根本無足輕重。 也許你還隱約意識到了，你在做著一份前途渺茫的工作，你這個職位存在的唯一價值就是承攬一些其他人懶得做或者不想幹的活。你今天又在這裡浪費了一天珍貴的年華，
而且這是你最好的年齡裡的一天。更為沮喪的是，儘管你完全意識到了這些，明天和明天的明天你依然還會坐在這裡。 你覺得累是因為你不開心，不開心是因為你騙不了你自己的心