老中醫：常吃這幾種水果，高血壓高血糖躲著你走，就是這麼神奇！
現在很多人都患上了富貴病，高血糖高血壓高血脂，那麼日常生活中有很多需要注意的，但是我們還是水果還是不能少的，那麼我們一起來看看有什麼水果適合三高的朋友？
(1)檸檬：檸檬裡面豐富的維C和維P，可以增強血管的彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病的發生。
(2)草莓：富含維生素和果膠物質，預防動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效
(3)鮮梅：高血壓患者還可以多吃一些鮮梅，鮮梅富含酸質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅(即烏梅和水微火加溫燉制而成)3枚，
(4)木瓜：木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
(5)蘋果：專家表示，蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
上面舉例說了高血壓血糖高吃什麼水果好，
中醫五個偏方能有效改善治療高血壓
降壓散
處方：鮮豬膽一個、綠豆適量
制法：將綠豆(生的)裝入豬膽內，放在陰涼處，待膽汁完全浸透綠豆內即可。從陰乾的豬膽內取出綠豆，涼幹，軋成細粉。
用法：每次一錢，日服二次，白水送服
禁忌：孕婦忌服
槐角散
處方：槐角豆(炒)若干
用法：槐角豆研成細末，每次服一錢，飯後服，日服三次，連服七天。待血壓降至正常後，改用槐角豆炒黃，再蜜炙。開水泡帶茶飲。
注：槐角豆可軟化血管，降血壓。
二桑湯
處方：桑枝三錢、桑葉三錢、充蔚子五錢
用法：1 水煎服，每日一劑。 2 水煎用藥水洗腳，血壓降至正常為止。
抽薪散
處方：生梔子二錢、生杏仁二錢、生桃仁七個、江米七粒、白胡椒七粒
制法：將上藥搗為粗面，用一個雞蛋把藥面合成膏狀，攤在白布上
用法：外貼足心處，外用繃帶纏住，貼一天時間再換，貼至血壓正常為止
禁忌：血壓正常後不能在貼，防止血壓過低。
羅布麻雪菊茶
處方：羅布麻茶15克，雪菊9克
制用法法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。
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二桑湯
處方：桑枝三錢、桑葉三錢、充蔚子五錢
用法：1 水煎服，每日一劑。 2 水煎用藥水洗腳，血壓降至正常為止。
抽薪散
處方：生梔子二錢、生杏仁二錢、生桃仁七個、江米七粒、白胡椒七粒
制法：將上藥搗為粗面，用一個雞蛋把藥面合成膏狀，攤在白布上
用法：外貼足心處，外用繃帶纏住，貼一天時間再換，貼至血壓正常為止
禁忌：血壓正常後不能在貼，防止血壓過低。
羅布麻雪菊茶
處方：羅布麻茶15克，雪菊9克
制用法法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。
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