從頭開始，讓時尚變得有溫度

“業績沒完成，下個月要吃土了.....”

“七大姑八大姨又打電話過來問，有男朋友了嗎.....”

“這次考試沒考好，爸媽等著我的成績單.....”

壓力大的時候，有人靠吃一頓解決，

有人靠買買買發洩，有人睡一覺就過去，

而小編認為，只要洗個頭就覺得沒什麼大不了，

還能再戰300回合。

洗個頭，清除了身體的疲勞，

好像精神、頭腦的疲勞也消失了，

簡單且有效。

還記得，第58屆奧斯卡最佳影片《走出非洲》裡有個非常動人的場景：叢林裡悠揚的莫札特縈繞，男主角鄧尼斯在河邊為女主角凱倫洗頭髮，溫柔地按摩，倒點洗髮水搓洗，再用水壺一點一點地沖掉髮絲上的泡沫，兩人眼裡的愛意化不開。

“我和你在一起，是因為我選擇和你在一起。我不想按別人的方式去生活。”享受喜歡的人澆下的清泉，在遠離塵囂的林野，誰不會迷戀洗頭這件事。在這個世界上，沒有什麼煩心事是洗頭解決不了的，起碼，心情會變好。

所以，今天小編要嚴（dou）肅(bi)地跟你談談洗頭這件事。

關於健康洗頭的5個密碼

1、5個步驟

正確的洗頭步驟：梳頭→濕發→氣泡→按摩→沖洗。洗髮前先梳頭，把頭皮的髒汙如鱗屑弄松；接著把頭髮弄濕，並將洗髮水倒入手掌，加水稀釋起泡，隨後用指腹把洗髮水均勻揉進頭髮並輕輕按摩，形成厚厚的泡沫，

2、9:00

洗頭最佳的時間是晚上9點。晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。此外，從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭。

3、40℃

涼水洗頭容易刺激頭皮並導致脫髮，過熱的水洗頭也會傷害毛囊，31℃-38℃之間是相對比較適宜的水溫，最好不要超過40℃。

4、10min

護髮素最好不要跟頭發接觸超過10分鐘，如果時間太長會令護髮素粘附於頭髮，破壞頭髮角質，引起頭髮變色，甚至引起掉發。

5、90%

洗完頭髮後，必須吹幹，濕著頭髮睡覺容易感冒、損害發質和掉發。睡覺前要確保頭髮9成幹以上，減少毛鱗片受損，讓頭髮保持柔順。

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