喝可樂殺精！備孕飲食注意要領

現在鹼性科學備孕成為了最推崇的方法，想要生男寶的家庭成員紛紛加入到了鹼性備孕隊伍當中，我們能夠發現在備孕期間的飲食要領有很多，下面就跟隨小編的介紹，

一起去瞭解一下。

現在都市人非常喜歡喝可樂，然而我們必須要知道可樂是會殺精的，對於卵子的品質也會產生一定的影響。根據相關權威機構的專家進行測試，將冷凍精子試管當中放入可樂，經過反復的測試，得出的結論就是可樂殺精。

在鹼性備孕階段當中，

不僅僅是可樂不能飲用，咖啡以及帶有咖啡因的飲料都不能飲用，建議大家最好多喝茶或是檸檬汁、蘋果汁之類的，這樣對於鹼性備孕會產生一定的幫助。

鹼性備孕期間並非只是攝入綠色蔬菜或是說過，肉類對於備孕者來說也是相當關鍵的，但是哪些肉食才是備孕者應該多多攝入的呢？豬肉以及牛肉等看似營養價值很高，但是卻存在一個弱點，就是被人體吸收之後呈現的酸性物質，

在肉類方面的選擇比較關鍵，對於備孕階段的女性同胞來說，多多攝入以下肉類：魚肉、蝦肉、貝類等。

在備孕期間對於精子以及卵子的養護是非常關鍵的， 女性、男性都會因為年齡增加導致身體體能都會出現降低的現象，建議大家最好在日常積極進行鍛煉，保持一個良好的生活習慣，做到早睡早起，並且注重睡眠品質以及保持輕鬆愉悅的心情，

最後還需要結合鹼性飲食，這樣才能真正的做到提升生男寶的概率，擁有一個健康好體魄。

不管哪個年齡階段進行備孕的朋友，都需要從飲食、生活以及運動三個大的方面出發，我們能夠看到很多都市朋友都有著熬夜打牌或是上網等習慣，

這樣久而久之就出現了習慣性的晚睡症狀，不僅容易使得體質變酸，更加可能導致受孕概率降低，切記不要熬夜，更加不要習慣性晚睡，對於身體狀態來說沒有任何説明，在備孕期間也會降低受孕概率。

現在醫學上提倡鹼性科學備孕，如何才能保證准媽媽的健康呢？飲食調理是非常關鍵的，注重營養合理搭配，並且注重不同方面的營養都要攝入，這樣才能進一步使得准媽媽、准爸爸的體質得到優化，

進而更好的孕育男寶。