立夏時節，孩子成長需要補充的幾種“維生素”
鬥指東南，維為立夏
萬物至此皆長大，故名立夏也
2017年5月5日15:30立夏
這標誌著春季的結束，夏季的開始
立夏是二十四節氣之一
這時夏收作物進入生長後期
冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟
夏收作物年景基本定局
青蛙開始聒噪著夏日的來臨
蚯蚓也忙著幫農民們翻松泥土
鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長
萬物都努力向外迸發著自己的熱情
立夏時節也是兒童快速長身體的時期
所以，日常飲食也要多注意兒童生長發育所需營養
及時補充鈣質、維生素以及食物營養
所需營養攝取食物維生素A牛奶、雞蛋、魚類、動物肉、和動物內臟胡蘿蔔素深綠色的蔬菜，橙黃色、紅色的蔬菜和水果維生素C以橘、柚、檸檬、大棗、鮮山楂及綠色蔬菜含量最為豐富鐵木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇和豬肝等；其次為豆類、肉類、血、蛋等食物。 鋅動物性食物是體內的鋅主要來源。 豬、牛、羊肉中的鋅含量是20-60mg/kg； 魚類及其他海產品的含鋅量是15mg/kg； 堅果和豆類含鋅量也很豐富。當然，除了有一個健康的身體以外
更重要的是，孩子還要有一個健康的心理
他能很好地管理自己的情緒，擁有一個良好的性格
將來能夠以正確的心態去適應這個社會
而繪本，正是孩子心靈成長道路上的指明燈
那些理解不了的事情，發洩不了的情緒
在繪本世界裡，孩子都可以得到撫慰和鼓舞
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