每天喝點蜂蜜茶，從此生活甜似蜜

蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，

存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，

促進睡眠。失眠的人每天喝點蜂蜜茶，天天睡好覺。只喝蜂蜜茶有時我們會覺得單調，生活中需要添加些五味雜陳才會更有韻味，喝茶也是一樣，今天小編分享幾種蜂蜜茶的做法，每天喝杯蜂蜜茶，讓你的生活像蜜一樣甜。

蜂蜜茶之一：蜂蜜檸檬茶

檸檬中的檸檬酸能消除色素沉著，不僅對肌膚有滋潤美白的作用，還能防電腦輻射。

檸檬味極酸，甘虛孕婦最喜食，故城益母果或者益母子。

所需食材：檸檬半個、蜂蜜和溫水適量

將檸檬洗淨切成3毫米左右厚度的片，裝杯備用

再往杯中沖入開水泡5分鐘左右

待開水冷卻成溫水後再放適量蜂蜜，用勺子攪拌調味，蜂蜜檸檬茶就算是做好了

蜂蜜茶之二：蜂蜜柚子茶

食材：柚子半個、冰糖100克、蜂蜜適量

將柚子用鹽水搓洗乾淨後，剝皮

再將柚子皮白色部分用刀割掉，讓柚子皮儘量的薄，再切細絲，將柚子肉剝出撕成細小塊

將柚子皮和肉一起放鍋中用鹽水煮上15分鐘去除苦澀味，煮好後再放清水中泡一下撈出

鍋中之前的水倒掉，重新放水，放柚子皮和肉煮沸後放入冰糖繼續煮40分鐘，煮好後關火燜幾分鐘待沸水變成溫水後，放進蜂蜜，攪拌均勻

裝玻璃罐密封保存，想喝的時候隨時拿出喝，杯中放兩到三勺蜂蜜柚子再用溫水沖調，喝多少甜度多少隨自己口味，若是覺得甜度不夠，喝的時候再加些蜂蜜

蜂蜜茶之三：玫瑰蜂蜜茶

食材：玫瑰花、蜂蜜適量

在杯中放7至8朵幹玫瑰花，再倒入開水，蓋上蓋燜10分鐘左右

水溫稍冷後再放入適量蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了

蜂蜜茶之四：金桔蜂蜜茶

食材：金桔濃縮汁15毫升、蜂蜜適量、金桔2顆

先將兩顆金桔1顆切成2半

杯中放入金桔濃縮汁、20毫升蜂蜜和金桔片

加溫水攪拌，金桔蜂蜜茶就這樣做好了

相信蜂蜜茶還有很多種做法，富於想像的你趕緊和大家一起分享吧