長灘島｜菲律賓私藏的“馬爾地夫”
BORACAY
1
時差
長灘島是位於菲律賓的，而菲律賓這個國家其實是和我們中國一樣都是屬於東八區的一個國家，
2
位置及氣候
長灘島位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里 長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。長灘島屬於典型的熱帶海洋氣候。全年常夏的島嶼平均溫度在二十三到三十六攝氏度之間，在這裡的好處便是不論是什麼時候你都可以在海洋裡暢快的游泳，這是不是對游泳愛好者的一個極大的福利呢。長灘島在旺季的時候，
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居民&語言
菲律賓人以馬來西亞人為根源，有中國人、美國人、西班牙及阿拉伯血統的後代構成。西方國家悠久的殖民統治歷史和貿易商人的血統混合在一起，形成了一個混有西方和東方的外貌和文化的獨特民族。菲律賓國民的特性是實際上混有所有文化. 菲律賓人的親族精神是從馬來西亞祖先遺傳的，
除了菲律賓語和英語外還有10餘個的其他語言和87個方言。這裡有可以稱作是菲律賓傳統語言的Tagalog和英語方言的Cebuano，Ilocano，Hiligaynon or Ilonggo，Bicol，Waray，Pampango，Pangasinense。但是Boracay基本使用英語和Tagalog。
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宗教
羅馬舊教83%，親教9%，伊斯蘭教5%，佛教及其他3%。歷史上菲律賓國民接受了基督教人伊斯蘭這兩個世界兩大宗教。伊斯蘭是阿拉伯的商人和探險家進出東南亞之後的14世紀傳播而來的，現在限制在南部Mindanao地區。16世紀，天主教是1521年隨著斐迪南?麥哲倫傳播而來的。基督教是1899年和美軍屯駐在一起的老教和監理教的傳教士所傳播的，20世紀初組織了兩個獨立的教團，到現在活動得很活躍。其中一個是Aglipay(菲律賓獨立教會)，另一個是Igleia ni Kristo(基督的教會)—1902—1914年建立的。
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風俗習慣
1.菲律賓人的姓名大多為西班牙語姓名，順序為教名-母姓首字-父姓。與專業技術人員交往時要稱呼他們的職稱如工程師、建築師、律師、教授等。交談時要避免菲國內政治紛爭、宗教、菲律賓近代史等話題。
2.菲律賓人喜愛打聽私人情況，因此，與人談話時要小聲。老年人在菲律賓特別受到尊重，見面時要先向年長者問候、讓座，一般情況下不能在老人面前抽煙。
3.在菲律賓收受或者贈送禮物不要當眾打開，否則客人會有被當眾羞辱的感覺。菲律賓人很忌諱13這一數字和星期五。他們認為“13”是“凶神”,是厄運和災難的象徵，所以是令人極為厭惡的數字。菲律賓人不愛吃生薑，也不喜歡吃獸類內臟和腥味大的東西，對整條魚也不感興趣。還有，菲律賓人不喝牛奶和烈性酒。
4.在菲律賓忌進門時腳踏門檻，當地人認為門檻下住著神靈，不可冒犯;有些菲律賓人家，特別講究屋內整潔、乾淨，他們常常習慣於進屋前先脫鞋;忌紅色，認為紅色是不祥之色;忌鶴和龜以及印有這兩種動物形, 跟人打交道，你就不能“面無表情”，或是“三緘其口”。你若是面無表情或一聲不發，他們會認為你不懷好意，或是不願意跟他們打交道。菲律賓人與其他一些東南亞國家一樣，忌諱左手傳遞東西或抓取食物。他們認為左手是骯髒、下賤之手，使用左手是對他人的極大不敬。
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貨幣及匯率
菲律賓貨幣是比索，和人民幣的匯率是6.8PHP=1RMB。和美元的匯率是46.8PHP=1USD,菲律賓的匯率是很不穩定的。每天都在變，甚至機場和島上的匯率也不一樣。而且島上每家換匯點的匯率也不同。所以，建議最好是在國內銀行直接換比索，比較划算。如果沒有，就帶美金過來換比索。人民幣在菲律賓的匯率很低，不建議帶人民幣。島上有ATM自動提款機，可以用銀聯的儲蓄卡提款。直接提比索，匯率按照國內的標準走。一次可以提10000比索。信用卡提款手續費會比較高，島上刷卡要加收3%-7%的手續費。
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禮儀
1.菲律賓人大多數信奉羅馬天主教忌諱13，也忌諱用左手傳遞東西。在馬尼拉，熟人見面的打招呼方式比較隨便，而年輕人和長輩見面時，則要吻長輩的手背以示尊敬，而女士則要吻長輩的兩頰，說話時晚輩要把頭巾放在肩上鞠躬，並稱呼長輩為“博”。
2.伊斯蘭教徒見面時，則需要行握手禮，如果沒有戴帽子，則需要用左手捂頭。
3.和菲律賓人接觸時要注意手勢和衣著的問題，叫人時要用手掌向下擺動招呼，在寺廟、賭場、高級餐廳等正式場所不能穿著涼鞋或者沙灘裝。
8
特色節日
1.國際風浪板比賽
每年一月國際風浪板比賽Funboard Cup，吸引大批媒體注意。
2.沙灘排球賽
最近幾年在長灘島舉辦的沙灘排球賽越來越受到重視，很快將使長灘島享譽世界。
3.阿替阿替漢節
阿替阿替漢節(Kalibo Ati-Atihan 節)會在三個地點接連舉辦：一個是沿著白沙灘，一個則是在Kalibo舉行，以及在Aklan Ibajay舉辦的阿替阿替漢節。這個節慶最主要是以遊行隊伍方式紀念聖嬰Santo Nino，而參加的民眾通常會用煤炭塗黑身體，穿上色彩鮮豔的勇士服為長灘島上最盛大的嘉年華。
節慶時間：每年1月的第3周
9
購物
1. D'Talipapa Market
地址： S2往S3的方向走去,會看到左邊上方有一個掛著D'Talipapa的牌子。
傳說中的海鮮市場，看起來和我們的菜市場差不多，tutu車100P直接到門口
2. D'MALL
地址： 菲律賓長灘島STATION 2
在長灘，不僅景色迷人，亦能將你的荷包掏空，D'MALL,是長灘最大的購物中心,你可以在滿足你的食欲後,邁著懶散的腳步,再去享受你的購物樂趣!在熱鬧D'MALL的主街道旁邊的巷弄裡,在幽暗的燈光下,讓你有另外種購物感覺，商品的價格當然要比主街道那便宜，但並不妨礙你能淘到你心儀的東西。在D'MALL的街道兩旁是眾多的餐廳、酒吧，滿足不同遊客的需要
3. Crafts of Boracay
地址：D’mall的兩條小徑靠近Main Road的地方
沒D’mall的兩條小徑靠近Main Road的地方各有一個超市，前者叫Boracay Budget Mart, 後者叫Crafts of Boracay，價格要比前者便宜不少。
4. Budget Mart
地址：D’mall的兩條小徑靠近Main Road的地方
5. PALAWAN PAWNSHOP
地址：DMALL裡，aria進去，左拐
如果要換錢，建議到這家咯，匯率比較好
6. Boracay shopping center
D’talipapa前靠近Main Road的一條巷子
7. SM商場
地址：Malay, Boracay Island 5608, Philippines
SM商場是福建華人施至成創辦的，原來只是一間買鞋的店，後來慢慢發展成綜合的百貨商店，再擴展到中國發展，廈門也有SM商場。SM裡邊有不少貼心為小孩子準備的服務，例如這些可以出租的小推車，方便大人推著小孩子逛街，還有小火車，旋轉木馬等等。
10
特產
貝殼和半寶石製成的小飾品及當地手工製作的裝飾品是旅遊者最喜歡購買的，不管是市場還是紀念品商店都可以還價。此外，在一些賣精油和香皂的店中買一些不同香味的香皂，很適合作為手信帶回去送給朋友。Talipapa Market是長灘島最主要的市集，遊客前往白沙灘時必定路經這個集市。特色店鋪佈滿路兩旁，還有好多店鋪出售沙灘用品。不過最吸引人的還是別具創意的手工藝品，其中一間名為JNPTATAK的店鋪，內售燈飾，全是店主自製，尤其是貝殼吊燈，用來照明或作裝飾都很好看。
特產：椰子油 手工香皂 芒果幹
11
美食
1.長灘島四面環海，當地的各種海鮮燒烤堪稱一絕。夜幕降臨時著名景點白沙灘上會排開各種燒烤攤位，其中大龍蝦和明蝦最受遊客喜歡。味美海鮮搭配以燈光、美酒、海風、音樂，讓遊客們流連忘返。也可以選擇到海鮮市場自己挑選喜歡的海鮮，在島上可以找到專門的海鮮加工店來精心烹飪。
2.D’mall是長灘島有名的商業街，這裡彙聚了各種風味的中西餐、自助餐、當地美食應有盡有。比較有名的特色美食有：
牛骨湯：牛骨湯是菲律賓國菜，由牛骨和牛腱熬制加工而成，湯濃味美，回味無窮。
Halo-halo：菲律賓語中halo halo的意思是混合，在當地Halo-halo是一種消暑清熱的刨冰甜品，紫色芋頭雪糕上面搭配上多種顏色的水果、軟糖等，與碎冰混合，非常適合在菲律賓炎熱的天氣中來消暑降溫。
烤豬：長灘島上的烤豬很有名氣，烤熟後切成片再配上菠菜餅，類似於北京烤鴨的吃法，但味道絕對鮮美醇厚。
3.長灘島上還有不少雖不是當地獨有但是依舊非常好吃的飲料和甜品。如青芒果汁（Green Mango Shake），味道酸甜可口，清香怡人。卡拉曼西汁（Kalamansi），類似于金桔汁，是菲律賓的特色飲料。還有BBQ香蕉（Banana Cue）、香蕉蛋糕（Banana Pudding）以及炸香蕉（Maruya）等香蕉美食，當地沙灘上的每天下午三點，都會有搖鈴的小販叫賣新鮮出爐的香蕉甜點，價格雖然不貴但味道頗好，別有一番滋味。
12
娛樂專案
TOP1推薦：Helmet diving(海底漫步)
潛水對有些同學是很挑戰的，但是玩海底漫步就簡單了!不需要會游泳，不需要任何經驗~教練會開船帶你到海洋中間的一個平臺，平臺旁邊有一個扶梯通往海底，教練會在扶梯旁守護，你要做的就是每下一個樓梯做一次耳壓平衡(捏住鼻子擤一下…)。到了海裡，你就可以看見好多個尼莫和珊瑚啦~~ 你想像過在海底拉著手跑步嗎？
TOP2推薦：Island Hopping(跳島遊)
價格：800P左右一個小時,一般3小時起，具體價格取決於淡旺季，船老大心情，一般不含午餐。
TOP3：Sunset Sailing(日落帆船)
帆船完全風裡驅動，又輕又快，可以坐在船兩側的網兜裡(一邊可以各躺2個人)。40分鐘的時間，船會向日落方向行駛，可以感受到輕風，海水，夕陽，夕陽下金色的天空的雲朵…這是來長灘必須體驗的一個項目。當然，如果當天是陰天…那就算了。
日落時間：在17:20 – 18:00之間，取決於季節，大家可以在第一天到達時觀察下，再決定第二天幾點出海。
航行時間：40分鐘左右
航行路線：一般是S2出發，到S1盡頭West Cove那裡折返
價格：1000P左右/2人，自己去沙灘直接找船會相對便宜。
TOP4:ATV(All Terrain Vehicle 山地越野車)
安全提示：這個項目可能的安全隱患是遇到大坑沒躲翻車，以及拐彎太猛衝到路邊。
一個人的叫ATV，兩個人開的叫BUG CAR。分成1個小時和2個小時兩種。一個小時去山頂的動物園和山頂酒店看全景；兩個小時的再加上一個PUKA海灘。左腳刹車，右腳油門，不會開車的人也能掌握。不過開始會讓你練兩圈，那個路比外面的路難開，即使撞到也不用擔心。如果還是不放心，建議選擇2小時的，先去PUKA海灘，路還比較好走。如果直接上山，會有點難度，因為山路比較陡，轉彎多，而且有一段是一半在修路，會車的時候就比較危險。建議帶塊紗巾圍一下，路上的灰塵比較大。另外，出發前檢查下刹車油門，碰到問題不要怕，直接叫嚮導（這個車是不能倒車的，只能讓嚮導來幫你推）”
TOP5：Fly Fish(飛魚)
1200P左右，這個專案目前也在各個海島普及開了，玩這個就不用玩香蕉船了，因為速度更快，更刺激，整個船會像風箏一樣飛起來。
飛魚很刺激。因為 小黑不把你甩下去絕不甘休。。。總結出最安全的位置，和最刺激的位置。安全（中間的前方）；最刺激（兩排的後方）。這個很好玩。”by milly0302
TOP6：Banana Boat(香蕉船)
150P左右/人,15分鐘 （要6個人才可以成行），最常見的海邊運動，就是一排人坐在黃色香蕉狀的充氣艇上，前面一個摩托艇拽著走。
TOP7：Parasailing(降落傘)
15分鐘一次，大概1000-1500P左右/人
“Parasailing非常悠閒非常舒服，在空中飄蕩，感受海風和俯視的美景…船拖著降落傘，開動的時候，你就飛在天上。過了一會兒，小黑會把船停下，慢慢慢慢，就會落到海裡。所以，下半身是會全濕的，所以玩這個項目的同學記得準備好上岸後要換的衣物。不然濕嗒嗒穿身上，總覺得不舒服吧。
TOP8：水上摩托
2人一艇，2000P左右
安全提示：一定要認真聽工作人員講解！玩之前一定聽清指定水域，開起來時也不要大意。
“摩托艇有單人和雙人兩種，兩人一個船比一人一個船便宜，操作並不難，雙人的駕駛應該比單人駕駛更考驗臂力，因為開起來之後，離心力比較大，單人只需要負擔自己的體重，雙人的還要負擔後面那個人的體重”
TOP9：Helicopter Tour(直升機)
10分鐘，一個人3500P。
10分鐘大概環島一圈，駕駛員指指這裡那裡告訴你那些都是什麼酒店什麼地方，很真實也很刺激。條件允許的同學一定要體驗啊，玩過以後別的海上項目都是浮雲了。沙灘邊有推薦海邊專案的小黑，然後你找到他們直接說你們要玩helicopter，小黑手上的項目單上是沒有的，必須要告訴他們。
TOP10：尼莫小魚船
“每天11：00，14：00 共2班，一班1.5個小時，公開價格750P/大人，350P/小孩，還到450P/大人，300P/小孩。每人送一瓶純水和一一小袋零食。船開到S3的海面，可以看到水下的活珊瑚和海星，還有各種魚。看看還是不錯的。但需要提醒的是，這個很容易暈船，出海前，還是要做好防暈船的措施準備”
TOP11：ARIEL’S POINT跳海
跳臺的高度分為5、8、15米，這個項目在鬼佬中很受歡迎，且在tripadvisor長灘島是排名第一。1500P包括了海鮮午餐，全程酒水暢飲，還有小零食。不僅可以跳海，不敢跳和跳累的還可以去吧台借浮潛2寶浮潛。還有免費的雙人及單人的黃色小船劃。
★
tip:
1.出行前要先把人民幣兌換成美金，抵達菲律賓機場後只需換一部分比索，在菲律賓機場兌換貨幣需要支付一部分手續費，建議大家到達長灘島以後再換剩下的部分。島上的兌換店美金和比索的匯率一般在1：44左右（1人民幣=6.7287比索）。其實，出行前就可以在國內兌換一部分比索，一般需要提前向銀行預約。
2.還要帶上舒適的涼鞋或者拖鞋、泳裝、常備藥品（止瀉藥、感冒藥、創可貼等）。遮陽帽、太陽鏡、防曬霜等防曬的裝備也是必不可少的。特別注意的是，在海中有可能被海底的珊瑚劃傷，所以創可貼是必帶的物品。另外，遊客們還需注意一點——乘坐菲律賓航空公司的航班前往長灘島，需要在上飛機前購買足夠的飲用水或者飲料以及小食品，因為菲航是不提供任何食品。此外，出海時帶上一個雙肩背包比較實用。前往菲律賓的遊客不用費力氣攜帶電腦或者ipad，菲律賓沒有網路，更沒有共遊客實用的wifi。
3.出行前還要先確定自己的手機是否能在菲律賓使用。如果不能使用的話（中國手機只要開通國際漫遊的服務就可以在菲律賓使用），遊客可以在長灘島購買在菲律賓使用的SIM卡，大約65比索，話費需要另外充值。
（本文整理於網路）
20世紀初組織了兩個獨立的教團，到現在活動得很活躍。其中一個是Aglipay(菲律賓獨立教會)，另一個是Igleia ni Kristo(基督的教會)—1902—1914年建立的。5
風俗習慣
1.菲律賓人的姓名大多為西班牙語姓名，順序為教名-母姓首字-父姓。與專業技術人員交往時要稱呼他們的職稱如工程師、建築師、律師、教授等。交談時要避免菲國內政治紛爭、宗教、菲律賓近代史等話題。
2.菲律賓人喜愛打聽私人情況，因此，與人談話時要小聲。老年人在菲律賓特別受到尊重，見面時要先向年長者問候、讓座，一般情況下不能在老人面前抽煙。
3.在菲律賓收受或者贈送禮物不要當眾打開，否則客人會有被當眾羞辱的感覺。菲律賓人很忌諱13這一數字和星期五。他們認為“13”是“凶神”,是厄運和災難的象徵，所以是令人極為厭惡的數字。菲律賓人不愛吃生薑，也不喜歡吃獸類內臟和腥味大的東西，對整條魚也不感興趣。還有，菲律賓人不喝牛奶和烈性酒。
4.在菲律賓忌進門時腳踏門檻，當地人認為門檻下住著神靈，不可冒犯;有些菲律賓人家，特別講究屋內整潔、乾淨，他們常常習慣於進屋前先脫鞋;忌紅色，認為紅色是不祥之色;忌鶴和龜以及印有這兩種動物形, 跟人打交道，你就不能“面無表情”，或是“三緘其口”。你若是面無表情或一聲不發，他們會認為你不懷好意，或是不願意跟他們打交道。菲律賓人與其他一些東南亞國家一樣，忌諱左手傳遞東西或抓取食物。他們認為左手是骯髒、下賤之手，使用左手是對他人的極大不敬。
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貨幣及匯率
菲律賓貨幣是比索，和人民幣的匯率是6.8PHP=1RMB。和美元的匯率是46.8PHP=1USD,菲律賓的匯率是很不穩定的。每天都在變，甚至機場和島上的匯率也不一樣。而且島上每家換匯點的匯率也不同。所以，建議最好是在國內銀行直接換比索，比較划算。如果沒有，就帶美金過來換比索。人民幣在菲律賓的匯率很低，不建議帶人民幣。島上有ATM自動提款機，可以用銀聯的儲蓄卡提款。直接提比索，匯率按照國內的標準走。一次可以提10000比索。信用卡提款手續費會比較高，島上刷卡要加收3%-7%的手續費。
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禮儀
1.菲律賓人大多數信奉羅馬天主教忌諱13，也忌諱用左手傳遞東西。在馬尼拉，熟人見面的打招呼方式比較隨便，而年輕人和長輩見面時，則要吻長輩的手背以示尊敬，而女士則要吻長輩的兩頰，說話時晚輩要把頭巾放在肩上鞠躬，並稱呼長輩為“博”。
2.伊斯蘭教徒見面時，則需要行握手禮，如果沒有戴帽子，則需要用左手捂頭。
3.和菲律賓人接觸時要注意手勢和衣著的問題，叫人時要用手掌向下擺動招呼，在寺廟、賭場、高級餐廳等正式場所不能穿著涼鞋或者沙灘裝。
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特色節日
1.國際風浪板比賽
每年一月國際風浪板比賽Funboard Cup，吸引大批媒體注意。
2.沙灘排球賽
最近幾年在長灘島舉辦的沙灘排球賽越來越受到重視，很快將使長灘島享譽世界。
3.阿替阿替漢節
阿替阿替漢節(Kalibo Ati-Atihan 節)會在三個地點接連舉辦：一個是沿著白沙灘，一個則是在Kalibo舉行，以及在Aklan Ibajay舉辦的阿替阿替漢節。這個節慶最主要是以遊行隊伍方式紀念聖嬰Santo Nino，而參加的民眾通常會用煤炭塗黑身體，穿上色彩鮮豔的勇士服為長灘島上最盛大的嘉年華。
節慶時間：每年1月的第3周
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購物
1. D'Talipapa Market
地址： S2往S3的方向走去,會看到左邊上方有一個掛著D'Talipapa的牌子。
傳說中的海鮮市場，看起來和我們的菜市場差不多，tutu車100P直接到門口
2. D'MALL
地址： 菲律賓長灘島STATION 2
在長灘，不僅景色迷人，亦能將你的荷包掏空，D'MALL,是長灘最大的購物中心,你可以在滿足你的食欲後,邁著懶散的腳步,再去享受你的購物樂趣!在熱鬧D'MALL的主街道旁邊的巷弄裡,在幽暗的燈光下,讓你有另外種購物感覺，商品的價格當然要比主街道那便宜，但並不妨礙你能淘到你心儀的東西。在D'MALL的街道兩旁是眾多的餐廳、酒吧，滿足不同遊客的需要
3. Crafts of Boracay
地址：D’mall的兩條小徑靠近Main Road的地方
沒D’mall的兩條小徑靠近Main Road的地方各有一個超市，前者叫Boracay Budget Mart, 後者叫Crafts of Boracay，價格要比前者便宜不少。
4. Budget Mart
地址：D’mall的兩條小徑靠近Main Road的地方
5. PALAWAN PAWNSHOP
地址：DMALL裡，aria進去，左拐
如果要換錢，建議到這家咯，匯率比較好
6. Boracay shopping center
D’talipapa前靠近Main Road的一條巷子
7. SM商場
地址：Malay, Boracay Island 5608, Philippines
SM商場是福建華人施至成創辦的，原來只是一間買鞋的店，後來慢慢發展成綜合的百貨商店，再擴展到中國發展，廈門也有SM商場。SM裡邊有不少貼心為小孩子準備的服務，例如這些可以出租的小推車，方便大人推著小孩子逛街，還有小火車，旋轉木馬等等。
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特產
貝殼和半寶石製成的小飾品及當地手工製作的裝飾品是旅遊者最喜歡購買的，不管是市場還是紀念品商店都可以還價。此外，在一些賣精油和香皂的店中買一些不同香味的香皂，很適合作為手信帶回去送給朋友。Talipapa Market是長灘島最主要的市集，遊客前往白沙灘時必定路經這個集市。特色店鋪佈滿路兩旁，還有好多店鋪出售沙灘用品。不過最吸引人的還是別具創意的手工藝品，其中一間名為JNPTATAK的店鋪，內售燈飾，全是店主自製，尤其是貝殼吊燈，用來照明或作裝飾都很好看。
特產：椰子油 手工香皂 芒果幹
11
美食
1.長灘島四面環海，當地的各種海鮮燒烤堪稱一絕。夜幕降臨時著名景點白沙灘上會排開各種燒烤攤位，其中大龍蝦和明蝦最受遊客喜歡。味美海鮮搭配以燈光、美酒、海風、音樂，讓遊客們流連忘返。也可以選擇到海鮮市場自己挑選喜歡的海鮮，在島上可以找到專門的海鮮加工店來精心烹飪。
2.D’mall是長灘島有名的商業街，這裡彙聚了各種風味的中西餐、自助餐、當地美食應有盡有。比較有名的特色美食有：
牛骨湯：牛骨湯是菲律賓國菜，由牛骨和牛腱熬制加工而成，湯濃味美，回味無窮。
Halo-halo：菲律賓語中halo halo的意思是混合，在當地Halo-halo是一種消暑清熱的刨冰甜品，紫色芋頭雪糕上面搭配上多種顏色的水果、軟糖等，與碎冰混合，非常適合在菲律賓炎熱的天氣中來消暑降溫。
烤豬：長灘島上的烤豬很有名氣，烤熟後切成片再配上菠菜餅，類似於北京烤鴨的吃法，但味道絕對鮮美醇厚。
3.長灘島上還有不少雖不是當地獨有但是依舊非常好吃的飲料和甜品。如青芒果汁（Green Mango Shake），味道酸甜可口，清香怡人。卡拉曼西汁（Kalamansi），類似于金桔汁，是菲律賓的特色飲料。還有BBQ香蕉（Banana Cue）、香蕉蛋糕（Banana Pudding）以及炸香蕉（Maruya）等香蕉美食，當地沙灘上的每天下午三點，都會有搖鈴的小販叫賣新鮮出爐的香蕉甜點，價格雖然不貴但味道頗好，別有一番滋味。
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娛樂專案
TOP1推薦：Helmet diving(海底漫步)
潛水對有些同學是很挑戰的，但是玩海底漫步就簡單了!不需要會游泳，不需要任何經驗~教練會開船帶你到海洋中間的一個平臺，平臺旁邊有一個扶梯通往海底，教練會在扶梯旁守護，你要做的就是每下一個樓梯做一次耳壓平衡(捏住鼻子擤一下…)。到了海裡，你就可以看見好多個尼莫和珊瑚啦~~ 你想像過在海底拉著手跑步嗎？
TOP2推薦：Island Hopping(跳島遊)
價格：800P左右一個小時,一般3小時起，具體價格取決於淡旺季，船老大心情，一般不含午餐。
TOP3：Sunset Sailing(日落帆船)
帆船完全風裡驅動，又輕又快，可以坐在船兩側的網兜裡(一邊可以各躺2個人)。40分鐘的時間，船會向日落方向行駛，可以感受到輕風，海水，夕陽，夕陽下金色的天空的雲朵…這是來長灘必須體驗的一個項目。當然，如果當天是陰天…那就算了。
日落時間：在17:20 – 18:00之間，取決於季節，大家可以在第一天到達時觀察下，再決定第二天幾點出海。
航行時間：40分鐘左右
航行路線：一般是S2出發，到S1盡頭West Cove那裡折返
價格：1000P左右/2人，自己去沙灘直接找船會相對便宜。
TOP4:ATV(All Terrain Vehicle 山地越野車)
安全提示：這個項目可能的安全隱患是遇到大坑沒躲翻車，以及拐彎太猛衝到路邊。
一個人的叫ATV，兩個人開的叫BUG CAR。分成1個小時和2個小時兩種。一個小時去山頂的動物園和山頂酒店看全景；兩個小時的再加上一個PUKA海灘。左腳刹車，右腳油門，不會開車的人也能掌握。不過開始會讓你練兩圈，那個路比外面的路難開，即使撞到也不用擔心。如果還是不放心，建議選擇2小時的，先去PUKA海灘，路還比較好走。如果直接上山，會有點難度，因為山路比較陡，轉彎多，而且有一段是一半在修路，會車的時候就比較危險。建議帶塊紗巾圍一下，路上的灰塵比較大。另外，出發前檢查下刹車油門，碰到問題不要怕，直接叫嚮導（這個車是不能倒車的，只能讓嚮導來幫你推）”
TOP5：Fly Fish(飛魚)
1200P左右，這個專案目前也在各個海島普及開了，玩這個就不用玩香蕉船了，因為速度更快，更刺激，整個船會像風箏一樣飛起來。
飛魚很刺激。因為 小黑不把你甩下去絕不甘休。。。總結出最安全的位置，和最刺激的位置。安全（中間的前方）；最刺激（兩排的後方）。這個很好玩。”by milly0302
TOP6：Banana Boat(香蕉船)
150P左右/人,15分鐘 （要6個人才可以成行），最常見的海邊運動，就是一排人坐在黃色香蕉狀的充氣艇上，前面一個摩托艇拽著走。
TOP7：Parasailing(降落傘)
15分鐘一次，大概1000-1500P左右/人
“Parasailing非常悠閒非常舒服，在空中飄蕩，感受海風和俯視的美景…船拖著降落傘，開動的時候，你就飛在天上。過了一會兒，小黑會把船停下，慢慢慢慢，就會落到海裡。所以，下半身是會全濕的，所以玩這個項目的同學記得準備好上岸後要換的衣物。不然濕嗒嗒穿身上，總覺得不舒服吧。
TOP8：水上摩托
2人一艇，2000P左右
安全提示：一定要認真聽工作人員講解！玩之前一定聽清指定水域，開起來時也不要大意。
“摩托艇有單人和雙人兩種，兩人一個船比一人一個船便宜，操作並不難，雙人的駕駛應該比單人駕駛更考驗臂力，因為開起來之後，離心力比較大，單人只需要負擔自己的體重，雙人的還要負擔後面那個人的體重”
TOP9：Helicopter Tour(直升機)
10分鐘，一個人3500P。
10分鐘大概環島一圈，駕駛員指指這裡那裡告訴你那些都是什麼酒店什麼地方，很真實也很刺激。條件允許的同學一定要體驗啊，玩過以後別的海上項目都是浮雲了。沙灘邊有推薦海邊專案的小黑，然後你找到他們直接說你們要玩helicopter，小黑手上的項目單上是沒有的，必須要告訴他們。
TOP10：尼莫小魚船
“每天11：00，14：00 共2班，一班1.5個小時，公開價格750P/大人，350P/小孩，還到450P/大人，300P/小孩。每人送一瓶純水和一一小袋零食。船開到S3的海面，可以看到水下的活珊瑚和海星，還有各種魚。看看還是不錯的。但需要提醒的是，這個很容易暈船，出海前，還是要做好防暈船的措施準備”
TOP11：ARIEL’S POINT跳海
跳臺的高度分為5、8、15米，這個項目在鬼佬中很受歡迎，且在tripadvisor長灘島是排名第一。1500P包括了海鮮午餐，全程酒水暢飲，還有小零食。不僅可以跳海，不敢跳和跳累的還可以去吧台借浮潛2寶浮潛。還有免費的雙人及單人的黃色小船劃。
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tip:
1.出行前要先把人民幣兌換成美金，抵達菲律賓機場後只需換一部分比索，在菲律賓機場兌換貨幣需要支付一部分手續費，建議大家到達長灘島以後再換剩下的部分。島上的兌換店美金和比索的匯率一般在1：44左右（1人民幣=6.7287比索）。其實，出行前就可以在國內兌換一部分比索，一般需要提前向銀行預約。
2.還要帶上舒適的涼鞋或者拖鞋、泳裝、常備藥品（止瀉藥、感冒藥、創可貼等）。遮陽帽、太陽鏡、防曬霜等防曬的裝備也是必不可少的。特別注意的是，在海中有可能被海底的珊瑚劃傷，所以創可貼是必帶的物品。另外，遊客們還需注意一點——乘坐菲律賓航空公司的航班前往長灘島，需要在上飛機前購買足夠的飲用水或者飲料以及小食品，因為菲航是不提供任何食品。此外，出海時帶上一個雙肩背包比較實用。前往菲律賓的遊客不用費力氣攜帶電腦或者ipad，菲律賓沒有網路，更沒有共遊客實用的wifi。
3.出行前還要先確定自己的手機是否能在菲律賓使用。如果不能使用的話（中國手機只要開通國際漫遊的服務就可以在菲律賓使用），遊客可以在長灘島購買在菲律賓使用的SIM卡，大約65比索，話費需要另外充值。
（本文整理於網路）