男人這樣睡竟會損傷性功能 最適合男人的睡姿是哪種？

作為一個男人，你是怎麼睡的呢？你知道睡姿不對有可能會傷害性功能嗎？俯臥、仰臥、側臥，那個才是最適合男人的睡姿呢？下面小編為大家詳細講解一下。

有害睡姿一：俯臥

俯臥是一種很放鬆的睡姿，把自己埋入柔軟的被窩，感覺很爽。可是，男性俯臥睡覺，會壓迫生殖系統，陰囊受到壓迫後，熱力不容易散去，陰囊的溫度會升高，這會損傷睾丸的生精功能，降低男性生育能力；陰☆禁☆經長時間受到壓迫，其中的血液迴圈會受到阻礙，

容易出現遺精現象。

有害睡姿二：側臥

不能俯臥睡，那側臥總行了吧。不行！左側臥會壓迫心臟，導致無法安睡，睡眠品質變差。另外，心臟受到壓迫時，全身的血液迴圈會變慢，如果升值器官長期得不到充足的血液供應，容易出現勃起功能障礙。

右側臥也並不適合每一個男性，

右側臥睡覺時，睾丸和陰☆禁☆莖被擠壓在兩腿之間， 所承受的壓力要遠遠高於站立時。如果男性睡覺時喜歡動來動去，有可能會發生精索扭轉，有可能造成睾丸缺血、壞死的惡果。

最適合男人的睡姿：仰臥

其實，仰臥才是最適合男人的睡姿。

仰臥的狀態下，自然分開雙腿，這樣既不會壓迫內臟和生☆禁☆殖☆禁☆器官，也可以避免發生陰囊扭轉，陰囊、陰☆禁☆莖也有充分的活動空間，不會過分悶熱，這對生殖系統的健康保健有好處，還有助於提高性功能。

所以，睡姿的選擇很重要，不能由著自己的喜好來睡，以免造成無法挽回的惡果。男性朋友們還是老老實實的仰臥睡覺吧。