痤瘡女應掌握哪些護理技巧
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經常參加體育運動的女性,流汗較多,汗液中的酸性物質對表層肌膚會有傷害,使皮膚過早老化,尤其是一些痤瘡患者。
1、不要做劇烈的運動。長了痘痘,運動是必要的,但也不用做劇烈的運動,達到健身的效果就好,劇烈運動反而會對身體造成傷害,做一些適當的運動,身體健康了,
2、不化妝。運動的時候會流很多汗,如果我帶妝運動,會增加皮膚毛孔代謝的負擔,汗液不能正常排出,毒素也會淤積,形成痘痘。
3、流出來的汗液最好馬上擦乾。運動時,毛孔張開,會流出許多的汗,這時一定要把汗液擦乾,不然,汗液長時間留在的皮膚上,幹了之後,就會滋生大量的細菌,就容易長痘痘。