春季養胃護胃正當時，胃不好的朋友們可要好好看看了

腸胃病是常見病多發病，總的發病率約占人口的20%左右，

年齡越大發病率就越高，特別是40歲以上的中老年人更為多見，男性高於女性。胃腸病歷來被醫家視為疑難之症。一旦得病應當及時治療、服藥、才能夠控制乃至痊癒。

春季是一個腸胃病多發的季節，為什麼呢？中醫認為，春季屬“木”， “木”相對應於人體則屬“肝”。肝在五行中，與脾土是相生相剋的關係。春季的“木”應欣欣向榮，人體的肝氣應舒暢通達。如肝氣不舒，郁而不達，氣機不暢，

則不通“痛”，可發生胃痛諸症；肝胃不和，可發生反酸、燒心；肝氣橫逆克於脾土，導致脾氣虛弱，易發生脾虛不能統攝血液的“胃出血”病。用現代醫學的角度來看是因為春季氣溫變化不定，春季一到各種細菌、微生物也隨之活躍，如飲食起居不當，就更加容易導致胃腸疾病的發生。

春季容易引發的腸胃病有：急性腸胃炎，其發生的原因是春季的氣溫開始回暖，細菌和繁殖活躍，

導致食物很快腐敗、變質。急性腸胃炎的發生，多源於吃了不乾淨的東西，從而引起腹痛、腹瀉。還有腸胃型感冒，而且，消化道功能偏弱的有可能引發這類的疾病。還有就是消化不良，消化不良的表現為：腹痛、腹脹、打飽嗝、腹瀉等，其原因為吃的東西過於油膩，不利於消化。最後一種就是胃炎了，春天天氣變化無常，氣溫也是時冷時熱，胃酸分泌常常會異常增多。所以會導致胃炎或者胃炎復發。

既然春季是腸胃病的多發時期，而且腸胃病又是疑難雜症之一，所以，我們就要做好預防的工作了。

關於腸胃病的預防，廊坊金盾醫院胃腸專家楊利軍給出以下建議：

第一、保持愉快的心情，避免憂鬱焦慮的情緒。

第二、戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調、飲食不規律等不良習慣。

第三、慎用對胃有刺激的藥物。比如：激素、阿司匹林、保泰松等，

還有中藥的龍膽草、黃連等。

第四、勞逸結合，經常鍛煉身體，增強體質。

第五、食療。經常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥飲，可以健脾補氣、強身健體。

當然，要是不小心得了腸胃病，就要及時的治療，按照醫生的吩咐，做好治療和日常的護理。