都知道洋蔥是“蔬菜皇后”卻不知這類人吃洋蔥百害無一利，謹記！

洋蔥，別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，.百合科、蔥屬二年生草本植物。

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。

此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。

在歐美國家，洋蔥被譽為“蔬菜皇后”。它的適口性好，特別是具有突出的防病保健功能。

像洋蔥這些比較常見的蔬菜，雖然好處多多但是也要看自己的身體是否適合！