她在《不要和陌生人說話》裡飽受摧殘，第二任老公把她寵上天
一提到家暴，大家就會想到梅婷，她在《不要和陌生人說話》裡可是受盡了折磨，就是因為這部劇，梅婷一下就成了大家關注的物件。
梅婷首次出演《血色童心》，在裡面演少女楚楚，引起極大轟動。
22歲時她和張國榮合作電影《紅色戀人》，梅婷飾秋秋 ，憑藉該片獲得1998年第22屆開羅國際電影節最佳女演員獎。
她與馮遠征主演反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》，在劇中飾演飽受摧殘的妻子梅湘南，
她在《手機》中飾演王志文的妻子于文娟。
她曾今出演導演鄢頗的愛情電影《阿司匹林》和電視劇《新結婚時代》，2001因戲生情而結婚，六年後離婚。
說起梅婷的前夫鄢頗，
外界有傳言兩人離婚是因為李小冉的關係，因為離婚以後鄢頗火速就與李小冉走到了一起，這個有點讓人無法接受。因為李小冉可是梅婷的好友，甚至是閨蜜啊，後來兩人友情也破裂了。
梅婷的第二個丈夫是曾劍，他們在拍攝電影《推拿》而相識，並於2012年底在香港閃婚，2013年9月27日兩人的女兒在當地出生。二人婚後的很長一段時間內，梅婷一直未親證老公的身份 。
第二次婚姻梅婷總算嫁對了人。現任老公對梅婷可以說是百般寵愛!家裡的家務幾乎全被這個男人給包辦了。
這個男人很細心，深夜孩子哭了，是老公起來哄的：
老公做飯也是一把好手，梅婷想洗碗也會被阻止，她太有福氣了。
那有人會問，梅婷負責啥呢？指揮呀！！！
看看老公給梅婷拍的照有多美。
看看梅婷臉上的笑容，就知道他現在過得很好。找到真愛的她，自己也說自己的命很好。祝福這一家人永遠充滿歡聲笑語。
那有人會問，梅婷負責啥呢？指揮呀！！！
看看老公給梅婷拍的照有多美。
看看梅婷臉上的笑容，就知道他現在過得很好。找到真愛的她，自己也說自己的命很好。祝福這一家人永遠充滿歡聲笑語。