人的身體出現這5個症狀，說明濕氣很重！你中標幾樣？

濕邪是“風、寒、暑、濕、燥、火”六大致病邪氣之一。濕邪非常難纏，經常與其他邪氣“狼狽為奸”，遇寒為濕寒，遇熱為濕熱，遇風為風濕。濕氣是導致某些疾病的原因，需要及時祛除。那該如何判斷自己是否濕氣過重呢？主要看下面五大症狀。

如有以上1~2種症狀，要引起注意了，說明體內有濕氣。

老中醫推薦的祛濕名方叫徽瓊散：徽瓊散由11位配方組成：雞內金，

人參，紅豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥，蓮子，甘草，這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和紅豆薏米粉比起來，多了9味食材，效果強大了很多

配方：薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、雞內金1g，人參0.1g，茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山藥1g，蓮子1g，甘草0.1g。將上面這些中藥材混合到一起烘乾研磨細粉，每次2-3勺，一天2次。飯前服用。

方解：

1）人參，解決氣虛的問題。

2）雞內金。主要解決脾虛，胃弱，

本草綱目說雞之脾胃，運化水穀精微之所，而尤能祛濕。

3）砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱。

4）桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問題。

5）山藥，蓮子：滋陰補腎。

6）紅豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水滲濕。

7）甘草：調和諸藥。