母親節送花什麼的都弱爆了，這才是送給媽媽最好的禮物！
5月14日，一年一度的母親節又一次如約而至，小夥伴們還在為送媽媽什麼而發愁嗎？是在打算送花、送包包、護膚品還是帶媽媽外出遊玩一下呢，這些禮物也都不錯，不過今年的母親節，
這個母親節不妨給媽媽做幾道養生食譜。母親節吃什麼，才能表達出感恩之意？給大家推薦了幾道獻給母親的健康養生食譜，並祝天下的媽媽們節日快樂！
推薦一、香菇娃娃菜：永遠的牽掛
主料：娃娃菜或嫩白菜(葉子多一點)2棵
輔料：香菇、雞湯、鹽、白胡椒粉、雞精，香油
製作：
1.將娃娃菜或白菜葉卷起來;香菇去根部;
2.雞湯少許入鍋燒沸，加入切好的白菜和蘑菇，燒開;
3.加鹽、雞精、姜片和白胡椒粉調味;
4.加入濕澱粉勾芡，點半勺香油，即可出鍋。
功效：具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。香菇含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑。
推薦二、秘制琵琶雞腿：愛意綿綿
主料：琵琶腿6根
輔料：蔥薑蒜、鹽、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、醬豆腐、可樂(水也可以)
製作：
1.將琵琶腿過開水至六成熟，備用;
2.蔥薑蒜熗鍋，放入雞腿翻炒，加入白酒2-3勺，少許鹽、老抽;
3.將一聽可樂倒入鍋內，加入糖少許、白胡椒、蜂蜜兩勺、醬豆腐一塊;
4.待收汁後即可(燉煮時小心糊底)。
功效：雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
三、蒜蓉香辣蝦：情深似海
主料：大蝦
輔料：蔥、薑、蒜、鹽、老抽、糖、李錦記蒜蓉辣醬
製作過程：
1.把蝦清洗後備用;
2.油熱後將蝦入鍋炒熟，蝦全變成紅色即可;將蔥、薑、蒜末入鍋，熗鍋;
3.加入少許生抽、糖;
4.再加入蒜蓉辣醬2-3小勺(可根據個人口味)，大火炒半分鐘出鍋。
功效：蝦營養豐富，易消化，含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用。
四、義大利肉醬面：大愛無言
主料：義大利面、豬肉末、番茄、洋蔥
輔料：蒜末(儘量多些)、糖、白胡椒、生抽
製作：
1.水燒開，將義大利面入鍋，需要煮10-15分鐘;
2.蒜末熗鍋，肉末過油炒熟，加入洋蔥末，翻炒後備用;
3.將番茄入鍋炒成泥狀，加少許糖，將肉末和洋蔥放入鍋內翻炒;
4.加入白胡椒、生抽少許繼續翻炒即可。
功效：義大利麵條含有大量碳水化合物、蛋白質和維生素，可以有效地減少人體內的膽固醇堆積，改善冠狀動脈情況。
五、草莓百合：愛心滿滿
食材：
1、 主料：草莓300克
2、 配料：百合一袋，葡萄乾30克
3、 調料：藍莓醬20克，橄欖油3克
製作：
1、 首先把百合去掉頭尾不好的部分洗淨，放入水中浸泡十五分鐘；葡萄乾洗淨用純淨水浸泡十分鐘；
2、 再把草莓洗淨控幹水分，一切兩半按圓形擺入盤中；
3、 把泡好的百合和葡萄乾入開水鍋汆燙一下，撈出過涼並控幹水分；
4、 將控幹水分的百合和葡萄乾放入碗中，加入藍莓醬和橄欖油拌勻，即可裝入擺好的草莓中間進行食用。
功效：草莓富含維C，助消化，百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。
還有什麼比一家人圍坐在一起開開開心吃個團圓飯更開心呢，送給母親一個擁抱，說一句‘永遠愛你’感謝母親一直以來的關愛與愛護。其實當父母的並不要求兒女們為自己做什麼事，只要當子女的平安幸福快樂健康，就是給父母們的最好禮物了。
功效：義大利麵條含有大量碳水化合物、蛋白質和維生素，可以有效地減少人體內的膽固醇堆積，改善冠狀動脈情況。
五、草莓百合：愛心滿滿
食材：
1、 主料：草莓300克
2、 配料：百合一袋，葡萄乾30克
3、 調料：藍莓醬20克，橄欖油3克
製作：
1、 首先把百合去掉頭尾不好的部分洗淨，放入水中浸泡十五分鐘；葡萄乾洗淨用純淨水浸泡十分鐘；
2、 再把草莓洗淨控幹水分，一切兩半按圓形擺入盤中；
3、 把泡好的百合和葡萄乾入開水鍋汆燙一下，撈出過涼並控幹水分；
4、 將控幹水分的百合和葡萄乾放入碗中，加入藍莓醬和橄欖油拌勻，即可裝入擺好的草莓中間進行食用。
功效：草莓富含維C，助消化，百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。
還有什麼比一家人圍坐在一起開開開心吃個團圓飯更開心呢，送給母親一個擁抱，說一句‘永遠愛你’感謝母親一直以來的關愛與愛護。其實當父母的並不要求兒女們為自己做什麼事，只要當子女的平安幸福快樂健康，就是給父母們的最好禮物了。