6.10川進青出15天自駕遊，你準備好了嗎？

6.10川進青出15天自駕遊，你準備好了嗎？天地之大，行者無疆，西藏是所有自駕游愛好者無法避開的話題。川進青出15天自駕遊，我們不見不散，你準備好了嗎？

行程詳情：

沿途海拔實況：

6月穿衣建議：

6月天氣較為溫暖，建議穿T恤衫+薄款外套+牛仔褲。藏區晝夜溫差大，早晚溫度較低，建議早晚穿上加絨外套。鞋子帶一雙運動鞋+一雙皮鞋最佳，運動鞋輕便方便爬山，皮鞋防水建議到湖邊的時間穿上。

物品準備建議:

身份證、足夠的現金、手機及相機攝影裝備及充電器、足夠大的記憶體卡、雨傘、保溫杯、牛肉幹巧克力等補充能量的零食、紅景天等抗高原藥物、急救氧氣瓶、感冒消炎藥、創口貼等。

高反應對建議：

如果害怕自己的身體會發生高反，建議可以提前一周或者十天服用預防高反的紅景天，途中可以備上高原安和頭痛粉等以應對高原症狀。放鬆心情，調整好自己心態，不要視高反為洪水猛獸，建立抵抗高反信心，你強它弱，高反自會遠離你。另外不要一高反了就害怕，只要合理的用藥物調節或者回到低海拔地區，高反自然而然就會消失。

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