經歷兩次剖腹產，產後這樣做你會少受罪，恢復快

二胎分娩過程中，所受的苦真是讓我忘不了啊，大家都說二胎剖腹產會很痛，但是那會我還不相信，只有當我自身體驗後，一對比才知道，真是比第一胎痛苦太多了。

我是下午3點半被推進手術室，然後緊接著就是打麻醉藥，等著麻醉生效後，就開刀，當醫生給我測試的時候我就知道肯定會很痛，剛才測試我哪裡都有一點知覺。當時我就想從手術室跑出去，可是為了孩子還必須老老實實的。

過了大概40分鐘，寶寶就出來了。我也被推出手術室去病房休息，下面我給大家分享一下我兩次剖腹產後都是怎麼做的，就是想告訴你們剖腹產後少受些罪。

第一，手術後6個小時平躺過程中不要枕枕頭，如果6小時過後，你要是感覺宮縮太疼還可以繼續躺著，因為我發現，不枕枕頭宮縮頻率要少很多。

第二，手術後排氣問題，我兩次剖腹產第一次排氣用力兩天，第二次排出用了三天，這兩次的區別就是在於進食和喝水的問題，第一次不進食不喝水，很快就排氣了，第二次後，感覺很渴就用棉簽沾水喝，所以排氣用力三天。

第三，壓宮底，

第一次剖腹產後，護士過來給我壓，疼的我生不如死，二胎後護士問我，讓我選擇，我說不壓了，如果你感覺出血多，就要告訴護士。我是因為第二次剖腹產後，麻藥沒有起多大作用，太疼了所以沒有壓，但是宮底壓了還是有好的。

第四，現在女性運動量減少，

尤其是懷孕以後，活動量就會更小，從而導致骨盆周圍的肌肉不發達，在分娩之後很容易使骨盆變得過分鬆弛，如果不及時恢復，就會是屁股變大又扁又大。在分娩後，骨盆恢復起來就不是很容易了，需要產後保養護理和鍛煉，在產後兩個月內進行骨盆收縮時最理想的。

有人說，順產會使骨盆變化大，而剖腹產也不會發生變化，其實這種認知是錯誤的，不管哪種分娩方式都會是骨盆發生變化，因為在懷孕期間，會有一個叫弛緩性因數在荷爾蒙的作用下引起骨盆擴張，為分娩擴大骨盆做準備。所以都會發生變化。

以上就是我兩次剖腹產後的一點建議，希望能夠幫助各位寶媽。