斷奶全家總動員，娃不哭，媽不難受，科學地、狠點心都重要
對母乳餵養的媽媽和寶寶來說，斷奶是一個繞不過去的事兒。
>>>> 斷奶戰役之前 全家總動員
好媽家的老大和老二斷奶，都差不多用了一周的時間。在孩子快周歲時，好媽假期結束要準備上班了，就果斷給娃斷了奶。在給女兒詩詩斷奶之前，好媽主持召開了一個家庭小會議：先統一思想，全家想法一致了，
其中主要包括以下幾個方面：1.斷奶期間，詩詩不能像平時一樣媽媽睡一屋了，要跟保姆阿姨睡，或者跟奶奶睡；2.一旦開始斷奶，孩子突然沒了母乳，肯定不適應，會哭鬧。不管怎樣哭鬧大人一定要堅持，
>>>> 不肯用奶瓶？ 試試用學飲杯過渡
好媽遇到的第一個問題是，詩詩不會用奶瓶。因為之前都是母乳親喂，詩詩一歲了都沒用過奶瓶，也拒絕接受。為此，好媽想了很多辦法，比如用學飲杯給她喂，
第一個晚上，詩詩沒睡踏實，聽保姆講，
第二天，詩詩依舊不肯用奶瓶喝奶，一看到奶瓶就推開，好媽只能用勺子喂進去一些，先讓她接受奶粉的味道。
沒斷奶的時候，詩詩晚上睡覺前都要吃一頓飽飽的，有時候半夜哼唧也要吃上兩口奶才繼續睡。對於一歲的孩子來說，夜奶有時候只是一種習慣，並不是因為真的餓，頻繁的夜奶會影響孩子的睡眠。而且夜奶對孩子的牙齒不好，容易長齲齒，因此好媽在斷奶之初就決定，連夜奶一起斷。
接下來的幾天，詩詩晚上依舊睡的不太好，但依舊沒有大哭，依舊抗拒奶瓶，但好媽發現她對學飲杯沒有那麼排斥了，偶爾會用學飲杯喝上幾口水或者奶。
到第四天早晨，餓了一夜的詩詩醒來，一把抓住了裝有牛奶的學飲杯，咕咚咕咚喝個精光。哈哈哈，小樣兒，跟媽媽鬥呢，被逼急了還是學會自己喝奶了吧。
隨後兩天，好媽把學飲杯逐漸換成了奶瓶，詩詩終於接受了奶瓶，不再看到奶瓶就推開。一開始喝60ml，後來逐漸加到90ml、120ml，現在詩詩每天三頓正餐外加三頓180ml的奶粉，飲食正常。
一周後，詩詩斷奶後，晚上又繼續和媽媽睡一個房間了。夜奶也斷了，同步開啟了睡整夜覺的天使模式。斷奶成功。
>>>> 媽媽：憋奶+吃回奶食物
斷奶對於媽媽來說，同樣是個考驗。漲奶是不得不面臨的問題。好媽的經驗是，憋著，實在忍無可忍時，用吸奶器吸出一點兒，讓自己不要太難受，不要引起乳腺炎，在這個前提之下，吸出多少自己把握，但切記不要把奶吸空。頭兩天最難受，到後面產奶量逐漸減少，感覺就好多了。許多媽媽同時吃麥芽等回奶的食物。好媽發現，吃韭菜對自己回奶特別有效，於是每天中午晚上都消滅一盤韭菜，幾天下來，奶量明顯減少。
✈ 什麼時間給孩子斷奶合適？
之前有人說最佳斷奶年齡是一歲左右，也有人說世衛組織建議有條件的話餵養到2歲，還有一種聲音是提倡自然離乳。實際上，斷奶時間並不是一刀切，也無需爭辯，最重要是看每個家庭和孩子的實際狀況。要深信母乳餵養的好處，但也不可迷信。
母乳餵養是一件讓媽媽和孩子都身心愉悅的事情，也沒有必要太為難媽媽。好媽覺得，如果媽媽的工作實在難以做到背奶，孩子也健康，不到周歲斷奶也無不可。按需哺乳，媽媽的需要也是需要。
✈ 逐漸減少母乳直至完全斷奶
好媽周圍有不少媽媽不是用好媽這種“一刀切”的斷奶方式。她們逐漸減少母乳的次數，因為白天可以吃輔食，因此先給娃減少白天的母乳，再減少夜晚的次數，慢慢地斷奶，這是一種比較溫和的斷奶方式，媽媽們不妨一試。
✈ 孩子哭鬧就心軟 要不得
在斷奶期間，媽媽要切記一聽見孩子哭鬧就心軟，忍不住要給孩子吃。好媽有一個朋友，斷奶期間自己帶孩子睡，孩子晚上不吃母乳就大哭，撕心裂肺地哭，每一次她都因為心軟又給孩子吃了，斷了三次奶，熬了十幾個不眠夜都沒斷掉。對媽媽來說心力交瘁，對孩子也是重複的傷害。
✈ 沒必要躲開不見寶寶
有一些媽媽採用躲出去不見寶寶、或者把寶寶送走的方式斷奶，其實完全沒必要。不喝奶事小，見不到媽媽才是事大！有一種說法，三歲以下的孩子離開媽媽三天算是“事故”，弄不好造成孩子心理陰影，完全沒必要。
其實，斷奶時，孩子需要家人，尤其是媽媽更多的照顧。媽媽既沒有必要躲出去不見寶寶，也沒有必要自己一個人硬撐。全家齊心協力，共同分擔，科學有效的一次性斷奶完全可以做到。
（全文完，有娃以後好媽魚魚原創，歡迎轉給有需要的媽媽，善莫大焉！轉帳請聯繫我們開白名單。）
連夜奶一起斷。接下來的幾天，詩詩晚上依舊睡的不太好，但依舊沒有大哭，依舊抗拒奶瓶，但好媽發現她對學飲杯沒有那麼排斥了，偶爾會用學飲杯喝上幾口水或者奶。
到第四天早晨，餓了一夜的詩詩醒來，一把抓住了裝有牛奶的學飲杯，咕咚咕咚喝個精光。哈哈哈，小樣兒，跟媽媽鬥呢，被逼急了還是學會自己喝奶了吧。
隨後兩天，好媽把學飲杯逐漸換成了奶瓶，詩詩終於接受了奶瓶，不再看到奶瓶就推開。一開始喝60ml，後來逐漸加到90ml、120ml，現在詩詩每天三頓正餐外加三頓180ml的奶粉，飲食正常。
一周後，詩詩斷奶後，晚上又繼續和媽媽睡一個房間了。夜奶也斷了，同步開啟了睡整夜覺的天使模式。斷奶成功。
>>>> 媽媽：憋奶+吃回奶食物
斷奶對於媽媽來說，同樣是個考驗。漲奶是不得不面臨的問題。好媽的經驗是，憋著，實在忍無可忍時，用吸奶器吸出一點兒，讓自己不要太難受，不要引起乳腺炎，在這個前提之下，吸出多少自己把握，但切記不要把奶吸空。頭兩天最難受，到後面產奶量逐漸減少，感覺就好多了。許多媽媽同時吃麥芽等回奶的食物。好媽發現，吃韭菜對自己回奶特別有效，於是每天中午晚上都消滅一盤韭菜，幾天下來，奶量明顯減少。
✈ 什麼時間給孩子斷奶合適？
之前有人說最佳斷奶年齡是一歲左右，也有人說世衛組織建議有條件的話餵養到2歲，還有一種聲音是提倡自然離乳。實際上，斷奶時間並不是一刀切，也無需爭辯，最重要是看每個家庭和孩子的實際狀況。要深信母乳餵養的好處，但也不可迷信。
母乳餵養是一件讓媽媽和孩子都身心愉悅的事情，也沒有必要太為難媽媽。好媽覺得，如果媽媽的工作實在難以做到背奶，孩子也健康，不到周歲斷奶也無不可。按需哺乳，媽媽的需要也是需要。
✈ 逐漸減少母乳直至完全斷奶
好媽周圍有不少媽媽不是用好媽這種“一刀切”的斷奶方式。她們逐漸減少母乳的次數，因為白天可以吃輔食，因此先給娃減少白天的母乳，再減少夜晚的次數，慢慢地斷奶，這是一種比較溫和的斷奶方式，媽媽們不妨一試。
✈ 孩子哭鬧就心軟 要不得
在斷奶期間，媽媽要切記一聽見孩子哭鬧就心軟，忍不住要給孩子吃。好媽有一個朋友，斷奶期間自己帶孩子睡，孩子晚上不吃母乳就大哭，撕心裂肺地哭，每一次她都因為心軟又給孩子吃了，斷了三次奶，熬了十幾個不眠夜都沒斷掉。對媽媽來說心力交瘁，對孩子也是重複的傷害。
✈ 沒必要躲開不見寶寶
有一些媽媽採用躲出去不見寶寶、或者把寶寶送走的方式斷奶，其實完全沒必要。不喝奶事小，見不到媽媽才是事大！有一種說法，三歲以下的孩子離開媽媽三天算是“事故”，弄不好造成孩子心理陰影，完全沒必要。
其實，斷奶時，孩子需要家人，尤其是媽媽更多的照顧。媽媽既沒有必要躲出去不見寶寶，也沒有必要自己一個人硬撐。全家齊心協力，共同分擔，科學有效的一次性斷奶完全可以做到。
（全文完，有娃以後好媽魚魚原創，歡迎轉給有需要的媽媽，善莫大焉！轉帳請聯繫我們開白名單。）