別人喝酵素減肥成功了，為什麼你吃那麼多藥還不瘦？
人在胖，天在看！
減肥這件事，
吃過的草比神農還多，
試過的偏方比藍精靈還多，
紮過的針比容嬤嬤還多，
然而肉肉卻比男友還始終如一！
想減肥卻還找不到方法？！
不知道螢幕面前你的你中槍了沒？
關於減肥，你須知道的真相
減肥招數形形色色，花樣太多！但無論何種招數，原理和方法都不能違背科學。
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1、減肥，慢是王道
人在減重過程中，如果減重速度過快必然帶來負效應；違反客觀規律的減肥是拿身體在開玩笑！如果追求速度的過快，
2、脂肪細胞更新週期：3至6個月
人體的細胞更替有週期規律，脂肪細胞更新一次的週期90-180天。真正意義的減肥需要突破細胞難關，也就需要對應的調理養護！嚴格來講，只有堅持90-180天以後，減重才有可能真正實現。
3、節食，欲速則不達
患有厭食症的法國模特伊莎貝爾卡羅，於2010年11月17日去世，時年28歲。事實證明，快速節食是經不起時間的考驗的，只要一恢復以前的飲食和生活習慣，很快就會反彈。就像天壇醫院原心內科主任、現衛生部特聘健康教育專家劉玄重教授的一個比喻，因短期節食離開你的脂肪，就像出去旅遊度假一樣，
4、脫水減肥不等於脫脂
人體含水量60—70%，目前社會上一些通過藥物成分作用，通過腸道刺激或其他手段促進肌體組織脫水來達到減肥目的的方法，看上去減肥速度快，但由於生活中水分補充是也最容易的，因而體重反彈現象就難免了。
5、合理的減肥速度很關鍵
“欲速則不達”，減重不可操之過急。快速減肥易帶來皮膚鬆弛、內分泌紊亂、免疫力下降等諸多問題于健康不利。且像抽脂、整形等等手術都避免不了對肌體的損傷，加重身體的負擔。
6、學會淨食，就等於掌握體重的關口
酵素淨食是一種時尚健康的療法，它通過補充人體必需的營養元素的情況下進行合理的排毒，調節人體的新陳代謝作用，
俗話說得好，
所有夏天裡放出來的肉，
都是自己現在所偷的懶！
還在減脂塑形的路上跌跌撞撞？！
還在羡慕男神女神有型身材？！
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