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名帥:劉國梁懟得運動員狼性十足,不懂球的胖子很可怕

世乒賽在即,中國乒乓球隊正努力備戰,張繼科、馬龍、許昕都累得把手撐在桌子上。這麼高強度的訓練,國乒是如何把選手的狀態保持完好的呢?國乒名帥吳敬平做出了解答。

吳敬平首先表示,從封閉訓練的規律來講,就是讓運動員經受大運動量訓練的強度、密度,提高技術功底,改進技術環節,積蓄能量。同時提高身體機能,適應大運動量帶來的身體素質的提高和精力的儲備。每次封閉結束的時候實際上是運動員最累的時候,

身體的疲勞和精神的高度緊張使運動員的競技狀態處於不穩定狀態。

因此,在封閉訓練結束到世界比賽開始前這一階段時間就是調整運動員競技狀態的時候,一般的情況是減少訓練時間,運動員根據自己的情況自我調整,給運動員更多的空間,多練比賽中技戰術的組合,使運動員的身體和精神都得到放鬆。然後提前到距比賽地很近的城市進行適應性訓練,

適應當地的氣候,倒時差。

在比賽場館開放時全隊才進駐賓館,正式投入比賽。實際上從對運動員進行 大強度的訓練到比賽狀態的調整是一門高深的學問,特別是運動員心理的調整比技術更為重要。

吳敬平認為,在這方面劉國梁總教練絕對是專家,他對讀懂運動員的內心世界和調動運動員的潛力都有著非凡的洞察力和語言的煽動性,“懟”得運動員狼性十足,只要比賽一開始就狠狠地撕咬到手,

直到徹底打敗對手為止。對於我們的對手,不懂球 的胖子很可怕哦!