做一個簡簡單單的蛋餅，和披薩一樣好吃，花不到5塊錢！

1. 青椒、洋蔥和午餐肉切丁。

2. 鍋中倒入少數植物油，參加洋蔥、青椒和午餐肉炒軟。

3. 雞蛋加鹽和番茄醬打勻。參加炒好的菜拌勻。

4. 找一個平底鍋，倒入適當油，燒熱，倒入蛋液，轉中火，邊際和底部凝結後轉小火，

蓋蓋燜到外表的蛋液凝結。

5. 這道早餐就做好了，我吃過一次挺好吃的。但想在上海這麼大的當地混下去，僅僅靠這個手藝能行嗎？

不要賴床

你體內的生物鐘每90分鐘迴圈一次。假如你早上天然醒來，就不要再持續賴床，由於持續入眠會從頭進入一個90分鐘的睡覺迴圈，

所以賴床30分鐘或40分鐘醒來後，你反而會變得萎靡不振，乃至還會頭暈厭惡。