寶寶不愛吃飯怎麼辦？教你幾個小妙招輕鬆應對，從此吃飯很輕鬆
如何讓寶寶愛上吃飯?有不少媽媽都會非常頭疼這一件事兒，面對寶寶不愛吃飯這一難題，很多媽媽最常用的做法就是不斷提供豐富的食物和不斷變換各種美味的食物，
身為家長，必須要以身作則，為寶寶樹立一個良好的形象，教導寶寶的用餐禮儀，雖然剛開始表現不符合成人要求，但久而久之，持之以恆，寶寶自然就會接受這些良好的行為習慣。
良好的用餐和飲食習慣是從小培養，並慢慢養成的。在寶寶還不會走路的時候就開始有意識地訓練，愉快就餐，長期堅持就會形成行為定勢。
吃飯前避免運動，特別是劇烈運動，容易肚子痛。
安靜就餐，不要邊玩邊吃飯，或者邊看電視邊吃飯，這樣容易讓寶寶分散精力，對以後學習也不利。
就餐前儘量不要讓寶寶吃零食，寧願空著肚子等吃飯，
要讓寶寶均衡營養，父母應該多花點時間學習幼兒營養知識，培養寶寶在發育過程中良好的飲食行為習慣。在配合身心發展的狀況下，提供營養豐富且色香味俱全的飯菜，讓寶寶飲食均衡，並喜歡自己安靜就餐，
如何對付吃飯坐不住的孩子?
1.為寶寶買一套寶寶專用餐具
大人的碗筷，寶寶不一定適合用。餐具又大又笨重，寶寶容易產生壓迫感而影響食欲。最好是帶寶寶一起去買，讓他挑自己喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。
2.吃飯前10分鐘通知寶寶吃飯
吃飯前告知寶寶，讓寶寶有充足的心裡準備，寶寶就不會為突然被打斷的遊戲而生氣，產生反抗情緒。
3.儘量少吃零食
飯前吃太多垃圾食物，寶寶在吃飯時間還能吃得下嗎？
4.換一下烹調方式
寶寶不吃飯的理由，不一定是味道不好，有時候是因為烹調方式。所以不仿換一下烹調方式，讓寶寶產生新鮮感。
5.教會寶寶用筷子
三歲前的孩子，要學會用勺子吃飯。三歲後的寶寶可以開始學習用筷子吃飯，自己吃飯，容易坐得住。若他們能自己吃完，就會產生成就感，慢慢就會增加吃飯的興趣。
6.吃飯期間不要罵小孩
吃飯的時候應該是輕鬆的，快樂的。倘若吃飯的時候因為寶寶吃到到處都一塌糊塗而責駡寶寶，寶寶會越吃越少，最後導致不愛吃飯了。
7.讓寶寶有饑餓感
寶寶坐不住，還沒吃完飯就跑了，父母可以心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了。”然後把碗筷收了。多幾次，寶寶就知道沒吃完飯就去玩會餓肚子。
8.適當表揚寶寶
當寶寶安穩地吃完飯，記得表揚一下他，有空的時候可以陪他玩作為獎勵，讓他知道好好吃飯，大家都高興，讓他有個快樂的記憶，以後對吃飯就不會再排斥了。
以上有沒有適合你們的方法呢？你們有什麼妙招呢？不妨共用一下！！
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有時候是因為烹調方式。所以不仿換一下烹調方式，讓寶寶產生新鮮感。5.教會寶寶用筷子
三歲前的孩子，要學會用勺子吃飯。三歲後的寶寶可以開始學習用筷子吃飯，自己吃飯，容易坐得住。若他們能自己吃完，就會產生成就感，慢慢就會增加吃飯的興趣。
6.吃飯期間不要罵小孩
吃飯的時候應該是輕鬆的，快樂的。倘若吃飯的時候因為寶寶吃到到處都一塌糊塗而責駡寶寶，寶寶會越吃越少，最後導致不愛吃飯了。
7.讓寶寶有饑餓感
寶寶坐不住，還沒吃完飯就跑了，父母可以心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了。”然後把碗筷收了。多幾次，寶寶就知道沒吃完飯就去玩會餓肚子。
8.適當表揚寶寶
當寶寶安穩地吃完飯，記得表揚一下他，有空的時候可以陪他玩作為獎勵，讓他知道好好吃飯，大家都高興，讓他有個快樂的記憶，以後對吃飯就不會再排斥了。
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