這週末一定要注意防曬！古銅色不一定是健康，還可能是皮膚癌！

這兩天的溫度小編真的已經無力吐槽了，分分鐘想自帶游泳池功能，每外出一次，都覺得自己曬黑了一圈！雖然明天就是週末了，但是週末溫度高達36°還有超強紫外線怎麼破？！不管別人怎麼想，

反正這個週末小編肯定是在家躺屍了。

提醒還想出門玩耍的小夥伴，一定要做好防曬工作，當然，如果你就是想曬成古天樂那種“美黑”，小編也想提醒你：黑帶來的不僅是時尚和健康，過度暴曬可能導致以下4種後果：

1.皮膚癌

全世界每年發生約132000例惡性黑素瘤（最致命的一種皮膚癌）病例和200多萬例其它皮膚癌病例。世界每3例確診癌症病例中有1例是皮膚癌。大多數皮膚癌是由於過度暴露於紫外線輻射造成的。

暴露於紫外線，無論是來自自然陽光還是來自太陽燈等人工光源的紫外線，都是導致皮膚癌的一個已知危險因素。一段時間以來已經確認短波長紫外線B（波長280-315毫微米）在實驗動物身上可致癌，而且有越來越多的證據表明，

日光浴浴床使用的較長波長紫外線A（波長315-400毫微米）能更深入皮膚，也可引發癌症。挪威和瑞典進行的一項研究表明，在經常使用日光浴浴床的婦女中惡性黑素瘤的危險顯著增加。

額外暴露於來自日光浴浴床的紫外線可能增強眾所周知由於過度暴露於太陽紫外線而產生的有害後果。沒有證據表明暴露於任何類型日光浴浴床的紫外線比暴露於太陽紫外線的危害要小。

在受到防日曬保護但暴露於日光浴浴床的皮膚白皙的人中，僅僅在經常使用日光浴浴床兩至三年後便也在其皮膚中發現癌變前期的光化性角化病和鮑恩病。

2.皮膚老化、眼睛損傷以及其它不良健康後果

任何過度暴露於紫外線，

不只是來自日光浴浴床的紫外線，都可能給人體皮膚造成結構損傷。短期內這種損傷可能表現為燒灼、脆性和結疤，而長期則發生光老化。造成光老化的原因是紫外線損壞了皮膚的膠原質，其表現是產生皺紋和喪失彈性。

紫外線對眼睛的效應包括白內障、翼狀胬肉（角膜上的一種白色贅生物）和眼睛炎症，如光角膜炎和光結膜炎。此外，過度暴露於紫外線可抑制免疫系統，

可能導致更大的傳染病危險。

3.一些皮膚類型不適合於曬黑

根據皮膚對日灼的易感性，可劃分為六種不同的類型（I-VI）。

具有I型皮膚的人膚色最白皙，即使反復暴露於日光浴浴床也不會有略微曬黑的膚色。相反，他們的皮膚通常遭受曬傷反應。

4.哪些人不適合做日光浴呢？

I型和II型膚色的人；

年齡不滿18歲的兒童；

身上有大量痣或斑的人；

很容易長雀斑的人；

在兒童期經常曬傷病史的人；

有癌前病變或惡性皮膚損傷的人；

皮膚容易被太陽損傷的人或有光敏感的人如紅斑狼瘡患者；

使用化妝品或藥物的人，吃了野菜等光敏性蔬菜的人；

食物

常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、鳳梨等。

化妝品

皮膚日常接觸的如美容化妝品、清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等；

藥物

四環素族、灰黃黴素、磺胺類、萘啶酸、非那根、克尿塞類、氯丙嗪等吩噻嗪類、雌激素等。

因這些物質可能增強他們對紫外線暴露的敏感度，對日光浴照射的時間和量很不好掌握，很容易過量損傷皮膚或出現皮膚過敏等嚴重反應。

小夥伴們，週末出門這些都千萬都記好了哦！記得分享給身邊也要出門的朋友知道！

4.哪些人不適合做日光浴呢？

I型和II型膚色的人；

年齡不滿18歲的兒童；

身上有大量痣或斑的人；

很容易長雀斑的人；

在兒童期經常曬傷病史的人；

有癌前病變或惡性皮膚損傷的人；

皮膚容易被太陽損傷的人或有光敏感的人如紅斑狼瘡患者；

使用化妝品或藥物的人，吃了野菜等光敏性蔬菜的人；

食物

常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、鳳梨等。

化妝品

皮膚日常接觸的如美容化妝品、清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等；

藥物

四環素族、灰黃黴素、磺胺類、萘啶酸、非那根、克尿塞類、氯丙嗪等吩噻嗪類、雌激素等。

因這些物質可能增強他們對紫外線暴露的敏感度，對日光浴照射的時間和量很不好掌握，很容易過量損傷皮膚或出現皮膚過敏等嚴重反應。

小夥伴們，週末出門這些都千萬都記好了哦！記得分享給身邊也要出門的朋友知道！