經歷“順產”、“剖腹產”的二胎媽媽告訴你，怎麼生產才最好！

分類＼育兒
時間＼2017-03-18

我是一個二胎媽媽，生大寶的時候，我是順產，但我到現在都記得那種痛得快死的滋味，而且那種痛一直持續了8個小時。去年生二寶，我想都沒想，堅決要剖腹產。

其實，准媽媽是否需要剖宮產，是醫生決定的。醫生認為准媽媽有必要進行剖宮產有兩種情況：

1、准媽媽無法自然生產

比如，產婦骨盆出口比胎兒的頭部小，子宮頸和陰☆禁☆道較為狹窄、產道出現腫瘤變窄等情況。

2、准媽媽和寶寶都很危險

比如，產婦出現前置胎盤、胎盤早剝、胎兒異常（橫位、不全臀位元）、迴旋異常等情況難產。

醫生說，每位孕婦通常可以做1—3次的剖宮產。

那個時候，我不知道剖宮產對我和寶寶有什麼傷害，我只是不想再那麼痛。

的確，醫生剖腹時打麻藥我都沒感覺到，剖腹以後也就是一兩天有點疼。

但是，剖腹產的危害是我當時沒有認識到的：

1、剖腹產是大手術

臨床實際情況表明，剖腹產產婦的意外死亡比正常陰☆禁☆道分娩要多。

2、剖腹產的失血量多

陰☆禁☆道分娩的失血量為100―300毫升，而剖腹產平均在300毫升以上。

3、剖腹產可能引起意外

比如，麻醉意外、手術意外、產婦傷口感染、術中羊水拴塞、子宮損傷切除等意外情況。

4、手術後准媽媽恢復較慢

手術後，准媽媽容易出現陰盆腔內組織粘連引起的慢性腹痛等症狀，導致恢復緩慢。

一般情況下，產婦表皮傷口在術後一周之內可以拆線，但完全恢復要一個月左右，但順產差不多半個月就恢復了。

5、不利於再次分娩

剖腹產會給子宮留下疤痕，給今後再次分娩或人工流產帶來很多危險。

以上是剖腹產手術對媽媽的傷害。

對寶寶來說，也有研究表明剖腹產嬰兒比自然分娩的嬰兒生理適應機能差。

所以，如果身體素質允許順產，千萬不要像我一樣因為怕痛就一味堅持剖腹。

最後，給大家分享我朋友冬梅4個小時生出6斤重兒子，全程無痛的順產經驗：

1、孕期多運動

孕期適當的運動能使准媽媽在分娩時有足夠的產力。建議做多一些有節奏性的有氧運動。比如：

散步

我認為，散步是一種很好的安全運動方式，能夠增加人的耐力，這對分娩很有好處。

跳簡單的韻律舞、做操

廣播操是比較適宜孕婦進行的鍛煉方法，但要減少彎腰和跳躍運動，注意不要太累，微微出汗就應停止。

游泳

孕前期游泳，可以減輕關節負荷，促進血液流通，對寶寶神經系統的發育也有積極作用。

准媽媽在水中體位的變化，有利於糾正胎位，促進順產。但一定要注意安全，要有人陪。

2、孕期營養充足

備孕期就要開始吃葉酸

在準備懷孕之前3個月就開始補葉酸，孕早期三個月內也要堅持補，前後大概要持續半年左右。

多攝入含蛋白質與維生素比較高的食物

比如，蛋白質含量高的海鮮類、魚肉、各種瘦肉、蛋類、乳製品等，以及維生素比較高的蔬菜與水果。另外，避免油炸辛辣、滷味、速食等食品。

臨近分娩可以吃高能量易消化的食物

比如，牛奶、巧克力以及糖等自己喜歡的飯菜。另外，還可以吃稀粥、蛋羹、餛飩，喝白糖水等。

3、孕期做好各項孕檢

各項孕檢有利於發現身體或胎兒的異常並治療。臨產前（妊娠37-38周）全面檢查，還可以初步預測分娩是否順利。

同時，還要做好剖腹產所需的各項檢查，以備不時之需。

4、保持平靜良好的心態

准媽媽面對生產過程中的宮縮疼痛，儘量不要大聲喊叫，可以保持體力。一定要在醫師的指導下正確用力，使寶寶順利分娩。

最後還要注意，決定順產時，准媽媽一定要提前練習一兩種呼吸方法。

比如，腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸等，這有利於順產。

我是嘟嘟媽，在育兒方面有豐富的經驗！如果你想瞭解更多關於順產、剖腹產的問題，

，你想要的答案這裡都有，讓我們為孩子的成長共同努力！

散步是一種很好的安全運動方式，能夠增加人的耐力，這對分娩很有好處。