他堅持不吃早餐10多年，沒想到，年紀輕輕得了這個病！
我曾經遇到過這樣一位年輕患者。那天早上我剛到醫院坐定，
一聽是胃疼，我首先問了他的飲食情況，一番瞭解後得知他從初中開始就很少吃早餐，工作後更是沒時間顧及，就連今天看病都是掐著點兒起床匆忙趕來的。
詳細詢問後得知，他高中的時候就查出有慢性胃炎，
他整張臉看上去是蠟黃的，把了把他的脈虛弱無力還有熱象，中醫上是脾胃虛弱、虛火灼胃。年紀輕輕的就得了胃潰瘍，看著都讓人心疼。
我跟他說我見過不少得胃潰瘍的，
中醫上講上午7點到9點是胃經主令，9點到11點是脾經主令，也就是說整個一上午都是脾胃工作的時間，也就是胃酸分泌相對旺盛的時候。而胃完全排空食物最多需要6小時，
你應該知道胃是管消化食物的，它可不像人一樣聰明，不管你吃沒吃東西它是一定會工作的，你不吃早餐不讓胃去消化食物，那它就去消化你的胃黏膜。久而久之粘膜薄弱的地方被消化掉，接下來又去消化黏膜下的胃壁，
再給你打個比方吧。其實胃黏膜就好比屋頂，胃酸就好比酸雨，吃下的食物就相當於給屋頂加了一層防酸保護膜，你不吃早飯屋頂就直接受到酸雨的腐蝕，長此以往你的屋頂就被腐蝕破裂，屋頂破了你的肉身也就難保了！
他聽我講解之後連連點頭，後悔自己沒有早點來看大夫，還追問我會不會有生命危險。
輕的引起血管破裂就是胃出血；重的導致胃破裂就是胃穿孔；胃破了之後裡面的東西就會流到肚子裡，原本無菌的腹腔進來異物就會發炎，這就發展到了腹膜炎，那可嚴重了，治的不及時就真的要命呀！
小夥子聽到這兒有點緊張了，直問我該怎麼辦，我把該注意的從頭給他說了一遍：首先，無論多忙都一定要在7點左右起來吃早飯；其次，不能吃過於刺激的食物，辛辣寒涼的都儘量不要吃；再次，工作也不要太拼命，勞逸結合，留得青山在不愁沒柴燒嗎；另外，胃潰瘍容易受不良情緒影響，因此要儘量開心點；最後，一定要按時吃我開的藥，定期來複查。
小夥子很聽話，回去後照我說的做。第一個月胃就很少疼了，第二個月胃就沒再疼過。我告訴他胃不疼了但是潰瘍還是在的，所以一定要堅持良好的習慣。
從這個小夥子身上，大家也應該能吸取點教訓吧。早餐是一定要按時吃的，最好趕在8點之前，也就是胃開始工作前把早餐解決掉。千萬不要讓自己的胃空虛太久，否則它會跟你鬧脾氣的！
作者：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。本文出自沈老代表作《大國醫講了你才懂》，內含心口相傳的養生良方。
直問我該怎麼辦，我把該注意的從頭給他說了一遍：首先，無論多忙都一定要在7點左右起來吃早飯；其次，不能吃過於刺激的食物，辛辣寒涼的都儘量不要吃；再次，工作也不要太拼命，勞逸結合，留得青山在不愁沒柴燒嗎；另外，胃潰瘍容易受不良情緒影響，因此要儘量開心點；最後，一定要按時吃我開的藥，定期來複查。小夥子很聽話，回去後照我說的做。第一個月胃就很少疼了，第二個月胃就沒再疼過。我告訴他胃不疼了但是潰瘍還是在的，所以一定要堅持良好的習慣。
從這個小夥子身上，大家也應該能吸取點教訓吧。早餐是一定要按時吃的，最好趕在8點之前，也就是胃開始工作前把早餐解決掉。千萬不要讓自己的胃空虛太久，否則它會跟你鬧脾氣的！
作者：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。本文出自沈老代表作《大國醫講了你才懂》，內含心口相傳的養生良方。