懷孕6周：噁心尿頻胸漲疲倦算什麼，還有更重要的事情必須馬上辦
進入第6周後，在你的子宮裡，胎寶寶正在迅速地成長。孕期荷爾蒙的增加，使你更容易感到噁心，不僅僅是在早晨，整整一天，你可能都會很想嘔吐。你的基礎體溫仍持續升高尙未下降，
育兒貼心話：也許有時你會變得喜怒無常，很難控制自己的情緒。實際上，對於每一位孕媽媽來說，
身體變化
在本周，已經能明顯的出現早孕反應。你的基礎體溫仍持續升高尙未下降，你的胸部感到脹痛、乳☆禁☆房增大變軟、乳暈有小結節突出，你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。從心裡厭倦多說話，你開始變得慵懶，不願做家務，只是希望靜靜地呆在家裡。身材依然沒什麼變化，體重甚至還會減輕，這都是正常的。
如果你還沒有做早孕檢查，現在是去醫院的時候了。
本周重要事項
1、陰☆禁☆道出血：孕早期出血是很常見的現象，但也有可能是流產或宮外孕的先兆。如果你出現見紅或出血的症狀，請到醫院就診。
2、孕吐：為克服晨吐症狀，早晨你可以在床邊準備一杯水，或一小塊水果，它們會幫你抑制強烈的噁心。
3、唇齶裂高發期：早孕6-10周是胚胎齶部發育關鍵時期，情緒過分不安會影響胚胎發育並導致齶裂或唇裂。注意情緒調節，保持心情愉快，飲食除了要容易消化吸收，食品種類越雜營養素越全面，對胎兒生長發育和母體健康越有益。
4、營養攝入：從胚胎5-6周起，乳牙基質開始慢慢發育成乳牙胚。
5、穿上寬鬆的衣服：現在你的肚子還沒有高高隆起，不用著急買孕婦裝。好好整理一下現成的服裝，找出寬鬆的就可以穿了。
6、正常的早孕反應：准媽媽是不是感到身體疲倦，欲入睡，尿的次數增多，噁心，有的還會嘔吐，
子宮中的胎兒
懷孕第6周胎兒圖
胚胎現在看起來像小蝌蚪一樣，這個“小蝌蚪”的主要器官如腎臟和肝臟在這一周開始生長，如果你能夠看見自己的身體內部，會發現一個大腦袋和幾個深色的點，寶寶的眼睛和鼻孔會在那裡開始形成。寶寶的耳朵也長出來了，他的胳膊和腿看起來就像凸出來的小芽，手和腳則像船槳。到本周的一半時間，寶寶很可能會開始活動小小的四肢了。寶寶的皮膚是透明的，距離人的形狀也還是有一定差距的。
胚胎的上面和下面開始形成肢體的幼芽，將來形成寶寶的手和腿。在胸的前部，可以看到一個很大的膨出，這就是寶寶的心臟，他的心臟已經開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血。你知道嗎？他的心臟現在已經可以跳到150次/分鐘，相當於大人心跳的兩倍，大概到孕12周，借助多普勒聽診器就可以清晰地聽到寶寶的胎心了。
營養與飲食
孕早期營養缺乏將影響胎兒的多方面發育，最顯著的就是導致胎兒腦發育遲緩、智力發育慢等。也就是說，如果孕吐沒有處理好的話，將導致胎兒智力發育。
孕吐厲害易導致缺水缺鈉，所以要多喝水，可以在飲料中加些鹽。妊娠巨吐易造成鐵攝入不足，這時要增加含鐵質豐富的食品，如雞、鴨、豬的心和肝、腎臟還有蠶豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄乾等。
為了緩解孕吐症狀，可以吃些柑橘、楊梅等水果，因為這些食水果能增加胃酸，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助於食物的消化吸收。准媽媽孕吐多數在清晨空腹時較重，幹的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，准媽媽可以先吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。
孕早期的營養需要特點是熱量的需要並不高，即對食物量並不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，並合理補充葉酸。如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，就要選擇一些孕婦奶粉或複合維生素製劑等孕婦營養品了。
多吃什麼
孕媽媽要多吃些益智健腦食品，如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。
孕期食譜
開胃食譜—番茄燉牛肉
材料：
番茄，牛肉，土豆，精鹽、植物油。
方法：
1. 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆、番茄、蔥頭切塊。
2. 牛肉入鍋，煮沸後去浮沫。下入番茄、土豆、蔥頭，用小火慢燉至熟，用精鹽調味。
止吐食譜-蛋醋止嘔湯
材料：
雞蛋2個，白糖5克，米醋100克。
方法：
1. 取一個碗洗淨，將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋，再攪勻。
2. 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，將碗內的雞蛋倒入，煮沸即成。
胎教進行時
運動可以防止妊娠中的體力衰弱，並逐漸增加肌力和持久力。這一周，孕媽媽可以練習跳慢步交誼舞。胎教專家認為，慢步交誼舞是對孕婦一項很好的活動，有利於身心的調節和健康，並且整個孕期孕婦都可以跳。但要注意跳舞場所如果空氣不好最好不要參與，更不要弄得過於疲勞。
多數准媽在孕期都需要上班，因此，你需要提早準備好一個胎教計畫。同時也提早安排好孕期的工作，不要讓繁忙的工作打亂你為胎寶寶準備的胎教內容。提早的計畫會讓你規劃好工作與休息，獲得良好的孕期心情。
准爸爸做什麼？
避免性☆禁☆生☆禁☆活：由於這個時期孕媽媽妊娠反應強烈，常會出現嘔吐、頭暈、懶散等症狀，准爸爸一定要細心照顧，體貼入微。同時與孕媽媽一起進行胎教。切記，此時要絕對避免性☆禁☆生☆禁☆活，一次嘗試就可能帶來嚴重的後果！
特別提醒
孕早期陰☆禁☆道出血要重視：在孕早期見紅（小便後在內褲或衛生紙上發現少量血跡）和出血是很常見的現象，但有時這卻可能是流產或宮外孕的先兆。如果你出現出血的症狀，請去醫院就診。
洗衣、晾衣有講究：不宜用委涼的水、不宜蹲著、不宜用力過猛、不宜用洗衣粉（洗衣粉裡的化學物質可損害胚胎）、晾衣物時動作要輕柔，不要向上伸腰。
去醫院做一個確認檢查：如果您還沒有做過早孕檢查，現在您可以去醫院做相關的體檢，以便有一個確實的資訊。有的醫院可能會讓准媽媽做B超以便瞭解是否有無異常妊娠，像宮外孕或葡萄胎，放輕鬆，積極配合醫生的檢查吧。
寶寶的耳朵也長出來了，他的胳膊和腿看起來就像凸出來的小芽，手和腳則像船槳。到本周的一半時間，寶寶很可能會開始活動小小的四肢了。寶寶的皮膚是透明的，距離人的形狀也還是有一定差距的。胚胎的上面和下面開始形成肢體的幼芽，將來形成寶寶的手和腿。在胸的前部，可以看到一個很大的膨出，這就是寶寶的心臟，他的心臟已經開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血。你知道嗎？他的心臟現在已經可以跳到150次/分鐘，相當於大人心跳的兩倍，大概到孕12周，借助多普勒聽診器就可以清晰地聽到寶寶的胎心了。
營養與飲食
孕早期營養缺乏將影響胎兒的多方面發育，最顯著的就是導致胎兒腦發育遲緩、智力發育慢等。也就是說，如果孕吐沒有處理好的話，將導致胎兒智力發育。
孕吐厲害易導致缺水缺鈉，所以要多喝水，可以在飲料中加些鹽。妊娠巨吐易造成鐵攝入不足，這時要增加含鐵質豐富的食品，如雞、鴨、豬的心和肝、腎臟還有蠶豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄乾等。
為了緩解孕吐症狀，可以吃些柑橘、楊梅等水果，因為這些食水果能增加胃酸，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助於食物的消化吸收。准媽媽孕吐多數在清晨空腹時較重，幹的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，准媽媽可以先吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。
孕早期的營養需要特點是熱量的需要並不高，即對食物量並不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，並合理補充葉酸。如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，就要選擇一些孕婦奶粉或複合維生素製劑等孕婦營養品了。
多吃什麼
孕媽媽要多吃些益智健腦食品，如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。
孕期食譜
開胃食譜—番茄燉牛肉
材料：
番茄，牛肉，土豆，精鹽、植物油。
方法：
1. 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆、番茄、蔥頭切塊。
2. 牛肉入鍋，煮沸後去浮沫。下入番茄、土豆、蔥頭，用小火慢燉至熟，用精鹽調味。
止吐食譜-蛋醋止嘔湯
材料：
雞蛋2個，白糖5克，米醋100克。
方法：
1. 取一個碗洗淨，將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋，再攪勻。
2. 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，將碗內的雞蛋倒入，煮沸即成。
胎教進行時
運動可以防止妊娠中的體力衰弱，並逐漸增加肌力和持久力。這一周，孕媽媽可以練習跳慢步交誼舞。胎教專家認為，慢步交誼舞是對孕婦一項很好的活動，有利於身心的調節和健康，並且整個孕期孕婦都可以跳。但要注意跳舞場所如果空氣不好最好不要參與，更不要弄得過於疲勞。
多數准媽在孕期都需要上班，因此，你需要提早準備好一個胎教計畫。同時也提早安排好孕期的工作，不要讓繁忙的工作打亂你為胎寶寶準備的胎教內容。提早的計畫會讓你規劃好工作與休息，獲得良好的孕期心情。
准爸爸做什麼？
避免性☆禁☆生☆禁☆活：由於這個時期孕媽媽妊娠反應強烈，常會出現嘔吐、頭暈、懶散等症狀，准爸爸一定要細心照顧，體貼入微。同時與孕媽媽一起進行胎教。切記，此時要絕對避免性☆禁☆生☆禁☆活，一次嘗試就可能帶來嚴重的後果！
特別提醒
孕早期陰☆禁☆道出血要重視：在孕早期見紅（小便後在內褲或衛生紙上發現少量血跡）和出血是很常見的現象，但有時這卻可能是流產或宮外孕的先兆。如果你出現出血的症狀，請去醫院就診。
洗衣、晾衣有講究：不宜用委涼的水、不宜蹲著、不宜用力過猛、不宜用洗衣粉（洗衣粉裡的化學物質可損害胚胎）、晾衣物時動作要輕柔，不要向上伸腰。
去醫院做一個確認檢查：如果您還沒有做過早孕檢查，現在您可以去醫院做相關的體檢，以便有一個確實的資訊。有的醫院可能會讓准媽媽做B超以便瞭解是否有無異常妊娠，像宮外孕或葡萄胎，放輕鬆，積極配合醫生的檢查吧。