腰椎間盤突出原來是這麼一回事，這樣治療更有效哦

1、為什麼會感到疼痛？

椎間盤周圍密佈著各種神經。當椎間盤發生形變時，形變部分壓迫到神經，就會產生疼痛感。但疼痛感不一定全部來源於神經壓迫，也有可能是神經炎症，

而導致炎症的原因就很多了，可能是曾經有過形變造成的，也有可能是其它原因。因為人身體的神經是串聯在一起的，相互之間都有影響，關係複雜，尤其是腰椎周圍的神經，是通向坐骨、大腿、小腿、腳掌上各處神經的交通樞紐要道，所以這個地方神經受到壓迫，可能會引起別的地方的疼痛。

2、椎間盤突出到底是怎麼回事？

人們常說的椎間盤突出是一個廣泛的概念，實際上椎間盤是包括纖維環和髓核的結構總稱，

根據纖維環斷裂的程度以及髓核露到纖維環外面的程度，“椎間盤突出”的程度也是不同的。一般來說，纖維環沒有完全斷裂的情況叫做椎間盤膨出。當纖維環完全斷裂，並且髓核已經露在纖維環外面，才是椎間盤突出。（有一種較慘的情況叫椎間盤脫落，就是整個椎間盤完全不在正常位置上，造成這麼大程度的位移肯定也會伴隨著膨出或突出的形變。）

3、椎間盤突出能自行恢復嗎？

椎間盤的形變，一般伴隨有生物材料本身的性質改變，比如說纖維環和髓核的水分丟失。和半月板非常類似，由於椎間盤基本沒有供血，這種材料性質改變幾乎是不可逆的。但是椎間盤的形變與周圍的生理結構和受力情況有很大關係，

通過各種方法，比如加強肌肉力量、通過牽引增加腰椎骨間隙可

使得產生的椎間盤非正常形變在一定程度上改善，從而達到不壓迫神經消除炎症減輕疼痛的目的。當然這種形變恢復是非常困難的，尤其是在突出程度較重的情況下，比如纖維環完全破裂了，髓核已經突出很多了，基本沒可能通過傳統治療方式恢復。

4、椎間盤治療的目的？

通過上面的講解，大家可以瞭解到，除非是極其極其輕微的膨出，椎間盤的生理結構病變幾乎是不可能自然逆轉的。更何況，如果只是極其輕微的膨出，沒有對神經造成任何影響，人基本上不會有感覺。如果已經發病到長時間持續疼痛的情況，那生理結構的改變一定程度不會太輕。所以大家需要瞭解的是，治療椎間盤的目的不是重塑一個完美如初的椎間盤，

而是通過改變現有椎間盤的病變結構，使得神經不受壓迫，消除神經炎症從而消除疼痛。當然這一切是要在不破壞穩固生理結構的前提下進行，並盡可能減少以後椎間盤進一步病變的可能性。具體的治療方法這裡不贅述，一切以尋醫就診為主。

5、為什麼又不疼了？

不疼，並不是說明神經沒有壓迫，沒有炎症。有可能是因為椎間盤的形變恢復了一部分解除了壓迫（但生物材料性質的改變無法逆轉，可以理解為這塊椎間盤變脆弱了），也有可能是人的神經傳導通過適應找到了另外一條不受壓迫的道路。（這種情況下看片子仍然是突出，但不感到疼痛）總之，一旦有過椎間盤突出的發病史，就應該引起人們的高度重視。不管事後症狀是否消失，你的生理結構和性質已經發生了改變，不再是完好如初了，更應該值得注意和保護。

6、什麼樣的椎間盤是最健康的？

每個人生理結構多少都有差異，包括椎間盤的形狀和活性程度，所以很難去定義什麼樣的椎間盤是最健康的。而且其實隨著人們年齡的增長，椎間盤活性也會自然衰退。幾乎每個人的椎間盤都會因各種原因多多少少有點形變。但只要沒達到明顯的病變程度以及引起發病症狀，都不算得病。有一個說法是，每10個人裡面7個人的椎間盤是有衰變跡象的，而這7個人裡可能有3個人患有椎間盤突出，但只有1個人表現為感到疼痛。（資料不準確，只是表達椎間盤突出很常見的這個意思）

7、為什麼腰椎間盤突出症病人要睡硬板床？

臥硬板床休息是治療腰椎間盤突出症的一個基本原則，通過臥硬板床休息，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，有利於解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣，恢復腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態，突出的髓核也隨之脫水、縮小，促進了神經根炎性水腫、滲出的吸收，減輕突出的髓核對神經根的壓迫程度，使症狀得到緩解。人們可根據個人生活習慣、住地的氣候、經濟條件選擇床具，但所選擇的床具要使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側臥時保持腰椎不側彎。較理想和經濟的選擇是木板床，並在床板上鋪厚度適當、軟硬適宜的褥子或海棉床墊，同時，還要保證充足的臥床時間，這樣能最大程度地減輕或解除腰部肌肉的收縮、緊張、痙攣。此外，臥床休息也不是絕對不動，可在床上適當運動，尤其是進行功能鍛煉，可避免肌肉廢用性萎縮及防止神經根的粘連，對日後下床後的疾病恢復極有幫助。

專家分析，加強營養與運動對預防腰椎間盤突出的發生有很重要的意義，同時，也是腰椎間盤突出的預防重要前提。所以，為了遠離腰椎間盤突出的危害，每天堅強適當的鍛煉與補充合適的營養，是非常重要的。

5、為什麼又不疼了？

不疼，並不是說明神經沒有壓迫，沒有炎症。有可能是因為椎間盤的形變恢復了一部分解除了壓迫（但生物材料性質的改變無法逆轉，可以理解為這塊椎間盤變脆弱了），也有可能是人的神經傳導通過適應找到了另外一條不受壓迫的道路。（這種情況下看片子仍然是突出，但不感到疼痛）總之，一旦有過椎間盤突出的發病史，就應該引起人們的高度重視。不管事後症狀是否消失，你的生理結構和性質已經發生了改變，不再是完好如初了，更應該值得注意和保護。

6、什麼樣的椎間盤是最健康的？

每個人生理結構多少都有差異，包括椎間盤的形狀和活性程度，所以很難去定義什麼樣的椎間盤是最健康的。而且其實隨著人們年齡的增長，椎間盤活性也會自然衰退。幾乎每個人的椎間盤都會因各種原因多多少少有點形變。但只要沒達到明顯的病變程度以及引起發病症狀，都不算得病。有一個說法是，每10個人裡面7個人的椎間盤是有衰變跡象的，而這7個人裡可能有3個人患有椎間盤突出，但只有1個人表現為感到疼痛。（資料不準確，只是表達椎間盤突出很常見的這個意思）

7、為什麼腰椎間盤突出症病人要睡硬板床？

臥硬板床休息是治療腰椎間盤突出症的一個基本原則，通過臥硬板床休息，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，有利於解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣，恢復腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態，突出的髓核也隨之脫水、縮小，促進了神經根炎性水腫、滲出的吸收，減輕突出的髓核對神經根的壓迫程度，使症狀得到緩解。人們可根據個人生活習慣、住地的氣候、經濟條件選擇床具，但所選擇的床具要使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側臥時保持腰椎不側彎。較理想和經濟的選擇是木板床，並在床板上鋪厚度適當、軟硬適宜的褥子或海棉床墊，同時，還要保證充足的臥床時間，這樣能最大程度地減輕或解除腰部肌肉的收縮、緊張、痙攣。此外，臥床休息也不是絕對不動，可在床上適當運動，尤其是進行功能鍛煉，可避免肌肉廢用性萎縮及防止神經根的粘連，對日後下床後的疾病恢復極有幫助。

專家分析，加強營養與運動對預防腰椎間盤突出的發生有很重要的意義，同時，也是腰椎間盤突出的預防重要前提。所以，為了遠離腰椎間盤突出的危害，每天堅強適當的鍛煉與補充合適的營養，是非常重要的。