男人裸睡好不好 有何好處嗎
很多人覺得裸睡“難為情”。其實,科學合理地選擇裸睡有諸多好處,特別是對男性生殖健康裨益良多。
男人裸睡好處
從預防性功能障礙來
裸睡有效防止性功能障礙,和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑制,對於性功能更無益處。同時,內褲太緊,會使陰囊 的溫度升高,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力;另外,緊身內褲還會給生☆禁☆殖☆禁☆器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,
裸睡可將泌尿生殖感染拒之門外
陽氣充沛、氣血旺盛的中青年,以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友,常常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密☆禁☆處出汗較多。睡眠時內褲吸 收了汗和分泌物,潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖,
男人裸睡的7大注意事項
1、不要在集體生活時裸睡。由於成年人群的特殊性,不擔保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等,不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡,後果可能是你吃後悔藥都沒機會的~~
2、不要在小孩同床共室時裸睡。對於孩童的幼教重視的再好,比不過不良現象的誘導;為人父母,當謹言慎行。
3、上床睡覺前應清洗外☆禁☆陰和肛門,並勤洗澡。無論男人女人,
4、性☆禁☆生☆禁☆活較頻繁的,要勤換被褥。
5、居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放鬆心情,構築一個良好的睡眠前提。
6、一定要注意保暖,調節臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗。
7、床具的軟硬度要適中,床褥要乾淨、蓬鬆,經常清洗並接受陽光曝曬。
需要強調的是:對於裸睡的作用要有一個正確的認識,它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都應該採用。此外,裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。
它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都應該採用。此外,裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。