「胖若兩人」當心!這些脂肪可能變腫瘤,快摸摸你身上有沒有!
蒲蒲
5月不減肥,6月徒傷悲!
減肥的理由千千萬,美麗不是最重要,
今天廣衛君要嚴肅地告訴你:
身上累積的脂肪,很可能一不小心就成了腫瘤!
趕緊看看你有沒有!
到了夏季
對於很多人來說
減肥已經成了第一要務
減肥的理由有很多
但是你知道嗎?
如果摸到皮膚下面有些圓圓的東西
可能是一種很常見的腫瘤哦!
採訪專家
京市中西醫結合醫院鐳射外科副主任醫師 胥曉東
皮下腫塊中脂肪瘤最常見
隨著生活方式的改變,近年來脂肪瘤患者就診的人次在不斷增加。在皮下腫塊中,最常見的病症就是脂肪瘤,但人們卻對其缺乏認識,甚至存在很多誤解。很多人不以為意,也就無從知曉自己有脂肪瘤。
廣東衛生資訊:
脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤,可發生於任何有脂肪的部位,特別好發於四肢、軀幹,也可見於肢體深部,如肝、腸等。患者通常會發現在皮下有一個或多個腫塊,單個的脂肪瘤可能較大,沒有壓痛感,但若是多發性的脂肪瘤可能體積較小、伴有疼痛。但不論是一個還是多個,腫塊的顏色都與正常皮膚顏色接近,
根據脂肪瘤分佈位置的不同,可將脂肪瘤分為體表性脂肪瘤(出現在體表,可用手摸到)和深部脂肪瘤(生長於臟器上)。其中體表性脂肪瘤惡變的幾率很小,患者更要小心的是深部脂肪瘤,在發現後應及時切除。
目前還未出現治療脂肪瘤的特效藥,所以不要輕信廣告,防止上當受騙。
三類人群最易患上脂肪瘤
過度飲酒,經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人群。因為進食過多肥膩之品,高膽固醇食物,從中醫角度來說,可造成脾胃濕熱,痰濕內生,運化失調,即新生脂肪組織過多,使體內過多的脂肪細胞異聚,變硬。
工作壓力過大,
經常熬夜,思慮過多的人。經常熬夜的人容易傷陰,導致陰陽失調,使得人體對脂肪的分解能力下降,原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列,形成異常的脂肪組織,即“脂肪瘤”。
如何預防脂肪瘤?
調整飲食:少吃油膩、高膽固醇食物。提倡多吃富含維生素和纖維素的食物,如水果、蔬菜等。可以多吃點蛋白質高的食物,如瘦肉、魚類等。糖類食物要慎用,如麵食、含糖高的水果等。
適當運動:運動有助於熱量的消耗,可以幫助脂肪的代謝,尤其肥胖者需多做運動,最好可以減肥。
戒煙、戒酒:煙酒無疑會影響神經功能,從而可能影響脂肪代謝功能,所以從臨床經驗建議,最好可以戒煙戒酒。
保持樂觀的心態:避免壓力過大,學會宣洩負面情緒。脂肪瘤發病以及病情變化與患者的精神有著密切聯繫,精神壓力過大可能會導致神經功能紊亂,從而導致脂肪代謝紊亂,誘發或加重病情。
原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列,形成異常的脂肪組織,即“脂肪瘤”。如何預防脂肪瘤?
調整飲食:少吃油膩、高膽固醇食物。提倡多吃富含維生素和纖維素的食物,如水果、蔬菜等。可以多吃點蛋白質高的食物,如瘦肉、魚類等。糖類食物要慎用,如麵食、含糖高的水果等。
適當運動:運動有助於熱量的消耗,可以幫助脂肪的代謝,尤其肥胖者需多做運動,最好可以減肥。
戒煙、戒酒:煙酒無疑會影響神經功能,從而可能影響脂肪代謝功能,所以從臨床經驗建議,最好可以戒煙戒酒。
保持樂觀的心態:避免壓力過大,學會宣洩負面情緒。脂肪瘤發病以及病情變化與患者的精神有著密切聯繫,精神壓力過大可能會導致神經功能紊亂,從而導致脂肪代謝紊亂,誘發或加重病情。