五分鐘心理學｜如何化解現實與內心的衝突與矛盾
正確衡量自己
正確看待現實
01在生活中，我們除了發現美、感受美，
比如你極度渴望一畢業就能找到一份高薪、活又少的工作，可現實卻是你需要從底薪、活又多的開始。
再比如，你鬧鈴響了想再賴床，卻又要面臨遲到扣錢的結局......
這樣的例子還有很多，相信我們每個人都或多或少的經歷過，那麼，到底是什麼導致了現實和內心期望的衝突呢？
事實上，都是欲望作祟。
我們潛意識裡的想法往往比現實要高出很多，
於是內心開始幻想，以一個「優秀者」的姿態。
02顯而易見，這樣產生的幻想往往與現實出入較大，甚至背道而馳。
正如你希望找到什麼樣的工作與現實中的競爭環境之間的矛盾與衝突。
而另一個起床與遲到的例子則表現出人潛意識裡總是想要得到更多，無奈現實的約束，衝突就此形成。
可是無欲則剛對一般人來說實在太難，那作為充滿欲望的人類，我們究竟該如何化解現實與自己內心的衝突與矛盾呢？
首先，我們需要正確地認知自己，弄清楚自己真正想要的是什麼。
有些時候，我們嚮往某一個結果僅僅是因為與周圍人的對比，心裡總是想著「啊，你看他的目標比我高，這樣會不會顯得我比他差」，於是不顧自身實際情況一味地拔高理想，與現實的衝突也就越來越大。
我們所需要做的，就是尋找一個安靜的環境，使自己靜心，排除一切雜念。
然後認真地分析自身的優缺點以及興趣之所在。
根據現實背景來設置一個目標，一個理想，那一定要是我們內心真正想做到的並且經過我們的努力能夠實現的。
而不是天方夜譚地奢望能夠一夜暴富，卻忘記了自己目前能力極其有限。
03其次，換位思考，選擇最佳方案。
選擇職業時，
假設你想成為一名大律師，一個大案子便能賺到很多錢，可是以你剛畢業的專業水準與技巧能否勝任那份工作？
你的能力能否被他人所認可？
想要達成自己的終極目標你需要完成多少個小目標？
考慮過這些問題後我們就可以設計一個方案，以眾多小目標群組成。
比如上面的例子裡，小目標就可以是考研以提高專業水準，
在我們的生活中，現實與內心之間的矛盾與衝突可謂是必不可少。
但只要我們能夠正確地衡量自己，正確地看待現實，衝突總能化解，我們也會因此而變得更優秀。
而更多關於我們內心的衝突，在評論區回復關鍵字「內心衝突」即可瞭解。
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