明日春分｜你身體裡藏著5把火！不排除嚴重威脅健康！
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人生沒有過不去的坎兒
就像，沒有等不來的春天
明夜，春分至
誰將與你平分這場春色呢
2017年3月20日 18:28:35
春分節氣來臨
上承驚蟄 下啟清明
把春暖花開草長鶯飛的日子
送到你的身邊
—— 春分名片 ——
春旱、沙塵
倒春寒、低溫陰雨
春分，是春季90天的中點
是炎黃祖先祭祀慶典的大日子
也是伊朗、土耳其等國的新年
2017，春分跨度為15天
愚人節，就在其中哦
春分，平分了晝夜寒暑人體也應適時而變注意保持陰陽平衡
春分養生，謹記四字
萬變都不離其宗
那就是
怎麼才能達到這種平衡呢
yin
飲
shi
食
qiu
求
zhong
中
he
和
在選擇膳食時，忌大熱大寒，力求中和，不要吃偏熱、偏寒、偏辣、偏鹹的食物，應當根據自己的實際情況，選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍，是不錯的選擇。
此外，多食含維生素B族食物，可驅“春困”，瀋陽的上班族，不要以工作忙碌為理由“虐待”自己的胃，尤其中午飯既要吃好，
qi
起
ju
居
gui
規
lv
律
在起居方面，保證充足睡眠，作息規律，要配合適當鍛煉，放鬆形體。
對於老年朋友來說，春天最適合養生的一件事兒，就是擁抱陽光了，記得到空氣新鮮、陽光明媚的地方曬太陽哦。
jing
精
shen
神
ping
平
jing
靜
健康長壽與開朗的性格是密切相關的，不過分奢求生活、學會戒怒、嘗試去培養些幽默感，最重要的是，要會運用“疏泄法”，把積聚、抑鬱在心中的不良情緒，通過適當的方式表達、發洩出去，儘快恢復心理平衡。
bao
保
jian
健
hu
護
gan
肝
qi
氣
常聽老人說，護肝等於續命，春天是養肝的黃金季，
這種「平衡狀態」
無論在精神、飲食、起居等方面
還是在自我保健和藥物的使用上
都是至關重要的
春天身體裡有火
不及時“滅火”就會“越燒越旺”
長期忽視就會威脅您的健康
趕緊找出你的症狀
小編教你，對症滅火
口幹、反復口腔潰瘍
低熱、盜汗、心煩易怒
趕快試試
蓮子湯、金銀花、菊花、綠豆
口幹而渴、大便乾燥
咳嗽甚至氣喘、痰黃、咽乾咽痛
還不多吃
水、梨、羅漢果、枇杷
無花果、冬瓜、蘿蔔汁
易怒、頭痛、口苦、吐血咯血
剋星來了
菊花、決明子、苦瓜、馬齒莧
口瘡口臭、心煩口渴容易餓
牙痛牽引頭痛、面頰發熱、牙齦出血
多喝這兩款茶
金銀花、蒲公英
口幹、煩熱、失眠、盜汗
頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛
你好TA也好
赤小豆、枸杞、燈芯草
身體保養得倍兒棒
也是時候去踏青啦
攬不盡的盎然春意啊
瀋陽哪裡最適合踏青，請戳
☟
● ● ● ● ●
春分這一天，最好玩的事兒
莫過於豎雞蛋了
據說，春分這一天
最容易把雞蛋豎起來
其中還蘊藏有一些科學道理呢
今年的豎蛋大比拼
你有幾成勝算呢
瀋陽人你知道嗎？中國文化結晶與科學的完美相融，孕生出二十四節氣，古人的智慧，逾越千年，造福你我。2016年，二十四節氣申遺成功，祖宗留下的寶貝不多了，可別折在咱手裡呀。
往期精選回顧
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易怒、頭痛、口苦、吐血咯血
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口瘡口臭、心煩口渴容易餓
牙痛牽引頭痛、面頰發熱、牙齦出血
多喝這兩款茶
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口幹、煩熱、失眠、盜汗
頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛
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最容易把雞蛋豎起來
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