專家解讀：為什麼吃芹菜並不能降血壓，趕緊停嘴吧

據調查顯示，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因的首位!而對於民間傳言的吃芹菜降血壓的說法到底是真的嘛，今天就來瞭解下。

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，

就算再高明的治療手段，也避免不了意外因素的干擾。

1、心血疾病主要包括哪些?

一般來說心臟病有很多分類，常見心臟病有：高血壓、冠心病、風濕性心臟病、擴張性心臟病、甲亢心、病毒性心肌炎、心律失常等。

2、一般有哪些治療方式?

一般高血壓病人的話，主要是把病人的血壓降下來，入院後要做很多檢查，例如監測血壓、做頭顱CT、心臟彩超等。一些很有經驗的醫生，

還可以通過心臟的聽診聽出病人有沒有高血壓的可能，另外做彩超也可以進一步確定。

如果病人長期服用高血壓藥物，我們可以做動態血壓來確定有沒有高血壓，也能通過動態血壓的情況調整病人的用藥。

3、心血管病人需要注意什麼?

如果有高血壓、高血脂、高血糖要特別注意，另外如果吸煙、或者有家族史，得冠心病的幾率也比較大，但不代表病人沒有這些危險因素就不得冠心病。

4、有高血壓的心血管病人該注意什麼?

首先要糾正一個誤解，老百姓一直覺得是吃芹菜可以降血壓，但是通過研究發現，大象吃芹菜一天吃幾千公斤，只能降兩毫米汞柱的血壓，因此基本上食療代替不了藥療。

一般高血壓很多與病人食鹽重有關，一般我們建議高血壓患者，包括心臟病患者要低鹽飲食。尤其要少吃香腸、臘肉、鹹蛋、泡菜、動物內臟、蛋黃、腦花這些含膽固醇和鹽重的食物。

最關鍵的還是限鹽，一天不能超過6克。大概就是啤酒瓶蓋，平平的一蓋子那麼多。

5、如何盡可能遠離心血管疾病?

超過40歲的話建議每年進行常規體檢，測血壓，尤其要查血糖、血脂、肝功、腎功、心電圖的情況。有三高的病人如果突然出現跟活動有關的胸口不舒服，胸悶、胸痛、出氣困難的情況要及時就醫。