為什麼孩子會出現分離焦慮？｜育兒大師

很多準備上幼稚園的小孩都會出現哭鬧的現象，在家很聽話，本來已經答應好了媽媽乖乖地上幼稚園，走到幼稚園門前卻抱著媽媽的脖子鬧騰，就是不肯進去。專家把這種現象叫做“分離焦慮”，

那麼什麼是分離焦慮呢?

環境的變化：這種變化是產生分離焦慮的首要因素。分離焦慮是指小孩與熟悉的人和環境分開後產生焦慮和不安的狀態和表現。由於周圍環境發生變化，小孩從熟悉的家來到了幼稚園，環境變得陌生，誰也不認識，難免會產生不適應感。

習慣的變化：幼稚園有比較固定的時間表，什麼時候吃飯、睡覺、起床、玩耍，會讓小孩覺得與家裡的生活習慣完全不一樣。

很多小孩在家裡的生活作息是按照自身意願來進行的，總是比較隨意的;有時候家人的寵愛也可能令小孩養成一些不良的生活習慣，如晚睡、睡懶覺、挑食等。小孩剛剛上幼稚園，不能很快投入到這種固定化的生活制度當中。

關係的變化：小孩剛來幼稚園，見到的老師和小夥伴都是陌生人，就容易產生不安的情緒。在幼稚園，一個老師要負責照顧一群孩子，有時候很難照顧到每個孩子的情緒，小孩沒有時刻得到關注，可能會失落。小孩要同時跟一群年齡相仿的孩子相處，也會讓孩子覺得突然，而難以適應。

在小孩的這種“心理斷乳期”，生理和心理上產生一些應激反應，心理上可能會表現為抵抗力下降、情緒躁動不安，

而生理上可能會出現感冒、腹瀉、發燒等。產生分離焦慮的原因各種各樣，爸爸媽媽們應該密切關注孩子的行為，瞭解其心理和生理變化，及早進行調整和紓解孩子的情緒，幫助小孩儘快度過分離焦慮期。

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