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不吃早點的天津人注意了,你的膽囊可能在抗議

你是不是也經常這樣:晚上睡得很晚,早上便不想起床,寧願在床上爭分奪秒,都不願起來吃個早餐。

杭州有一個15歲小姑娘因為膽囊內塞滿了30多顆黃豆大的石頭,不得不面臨兩次手術,原因是長期不吃早飯。

一日之際在於晨,你要是想一天有個好的開始,一頓營養而可口的早餐少得了嗎?研究表明,

不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足,很難從午餐和晚餐中得到充分補充。

如果你長期不吃早餐,你的膽囊可能已經在抗議了——

肝臟每天為我們製造膽汁,不吃飯的時候,膽汁儲存在膽囊裡,膽囊裡的濃縮膽汁排不出去。

接著,由於空腹時間過長,膽囊內膽汁貯存時間過久,導致膽汁中的膽固醇過飽和,進而引起膽固醇沉積,逐漸形成結石。

膽囊裡有了結石,動來動去就會刺激到膽囊內壁。

一旦結石阻塞膽囊管後,還會引起膽汁淤積、膽囊腫大,導致膽囊炎。

當然,不吃早餐並不一定會導致膽囊結石,只不過不健康的飲食習慣有可能增加膽囊結石的風險。

可明明我大天津有這麼多好吃的早點,為啥你們還不過來?

攤上鹵汁、加點辣椒、來上兩根油條,倍兒幸福

尤其是這個大餅夾一切,感覺只要吃了它,就掌握了全宇宙的真理……

新媒體編輯:於穆銘