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在農村有一種野菜,農民叫它“金不換”難道真的用金子都不換?

在農村有一種野菜叫救心菜,農民都叫它“金不換”,這種野菜不但味道鮮美,營養豐富,而且還有很高的藥用價值。所以農村人叫它“金不換”。

救心菜喜歡生長在有陽光乾燥通風的地方,潮濕之處不適合它的生長。救心菜的抗逆性非常高,生命力極強,既耐陰、耐嚴寒,也耐乾旱。

5℃以上即可生長,對土壤要求不高,黑粘土,紅粘土、沙性土等均可種植。主要分佈於四川、湖北、江西、安徽、浙江、江蘇、青海、寧夏、甘肅、山東、遼寧、吉林、黑龍江、廣東等地。

膳食價值:每100克食用部分含蛋白質2.1克、脂肪0.7克、粗纖維1.5克、胡蘿蔔素2.8毫克、維生素B20.31毫克、維生素B1 0.05毫克、維生素C9 5毫克、鈣315毫克、磷39毫克、鐵3.2毫克,它的營是一般蔬菜無法攀比的。

藥用價值:救心菜具有養心、降血壓、平肝、降血脂,防止或延緩血管硬化等功效。長期食用對心臟病、高血脂、高血壓、肝炎等有較好療效,救心菜是一種非常好的保健蔬菜。

救心菜有一種獨特的香味,現在只要聞到它的味道,

就不由的想起小時媽媽做的涼拌救心菜和清炒救心菜,滿滿的回憶。相信在農村長大的朋友只要吃過它,都會記得它的味道,一輩子忘不掉。