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要想寶寶不生病,每天按摩這幾個穴位!

健脾和胃的4大穴位:

以下4個穴位可以用來做日常保健,每天堅持,提高寶寶免疫力!

清補脾

位置:大拇指橈側,指根到指尖,來回推。

作用:健脾助運

時間:3分鐘

揉二馬

位置:手背第四、五掌指關節之間後陷中。

作用:補腎滋陰要穴

時間:3分鐘

按揉足三裡

位置:外膝眼下3寸,按揉時有酸脹感。(找法:用寶寶的手指量,外膝眼下第四根手指處)

作用:健脾和胃,增強體質保健要穴

時間:3分鐘

向上捏脊

位置:尾骨到大椎的一條直線,向上擀皮兒。把皮提起來哦~

作用:刺激後背的17對穴位,調和臟腑,增強體質!

次數:5-7次