遠離身邊的極度悲觀者吧,其實你也無能為力!
生活中,一個人的幸福指數和身邊的朋友有著很大的關係,但數量多並不代表幸福指數會高,而是朋友之間能夠為彼此帶來什麼影響。我們的身邊有這樣一些人,極度悲觀者,
最近有朋友向我訴苦,他說:“我的一個好朋友是一個極度悲觀者,我受到他的情緒影響很大,我不知道該怎麼辦,十分痛苦卻又離不開”。
一般情況下,朋友向我們訴苦並無大礙,我們可以幫助他們暫時遠離這種痛苦,
對於朋友之間,存在於關於責任、義務、關懷等方面的情感因素,
首先,一些人對於朋友有著極強的責任感和使命感,這是沒錯的,但是面對使你痛苦的極度悲觀者卻又離不開,那麼,這本身也存在一個問題,人際界限劃分不清。
人際界限劃分不清是人際交往中存在的普遍問題,即過於將朋友的事情與自己連結,無法理清自己的現狀與他人之間的關係,例如:自己窮困潦倒卻還幫助他人;過於干涉朋友隱私;但最終這些事情都讓自己十分後悔和痛苦的話,就是人際界限不清的表現。
所以,當我們身邊出現極度悲觀者並且我們內心也無力承受時,選擇離開看似是一件不近人情的事情,實際上對於自己和他人都是一次改變的機會。因為極度悲觀者的心理依賴性十分強,一旦形成這種思維習慣,對他們來說,失去了反而更加痛苦。最好的方式是接受正規的心理諮詢,用專業的方式去逐漸地改善極度悲觀者的思維方式以及説明他們完善人格。
你的身邊有這樣的極度悲觀者嗎?你又是怎樣做的,希望大家可以在評論區分享經驗,幫助大家共同成長。
即過於將朋友的事情與自己連結,無法理清自己的現狀與他人之間的關係,例如:自己窮困潦倒卻還幫助他人;過於干涉朋友隱私;但最終這些事情都讓自己十分後悔和痛苦的話,就是人際界限不清的表現。所以,當我們身邊出現極度悲觀者並且我們內心也無力承受時,選擇離開看似是一件不近人情的事情,實際上對於自己和他人都是一次改變的機會。因為極度悲觀者的心理依賴性十分強,一旦形成這種思維習慣,對他們來說,失去了反而更加痛苦。最好的方式是接受正規的心理諮詢,用專業的方式去逐漸地改善極度悲觀者的思維方式以及説明他們完善人格。
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