3歲女寶總是嘴脫皮，原來是吃這個食物導致的

榨菜是中國人喜聞樂見的傳統食物，簡單、方便、可口是它受追捧的原因。正因為人們的喜愛，一些商家就想在上面做做文章，榨菜大人能吃小孩也能吃嘛！然後各種兒童蔬菜就應運而生，

營養開胃、兒童健康食品都成為了宣傳噱頭。但是，孩子是否可以吃榨菜。

胡女士最近發現她家三歲的女兒蘭蘭最近老是嘴脫皮，而且這個現象已經持續了近兩個月，胡女士感覺孩子可能出現了什麼炎症就帶著蘭蘭到醫院做檢查。醫生詢問胡女士孩子最近的三餐中有沒有比較鹹的食物。

胡女士丈二和尚摸不著頭腦，說都是正常的吃飯，菜也就是一些炒菜和榨菜。

醫生當時就怒目而視：還就是一些榨菜，榨菜孩子能成麼？裡邊鹽分多大你們不知道？胡女士也倍感委屈：我們家天天放得都有榨菜，為了給孩子開胃，我們還特意去買了幾包兒童榨菜。醫生：孩子要少吃榨菜，而且超市買來的榨菜一定得看清配料表，

你回家仔細看看你買的榨菜，我認為應該和普通榨菜沒區別。

胡女士回家後仔細對照了榨菜的外包裝，因為是一家生產的榨菜。除下外包裝的宣傳文字之外，其他的配料都是一樣的。胡女士為了確認食物味道，就仔細品嘗了兩包榨菜，發現味道都是一樣的。

頓時，胡女士覺得自己被商家忽悠了，這樣的榨菜讓孩子吃一段時間，孩子肯定會口味越來越重，對鹽的依賴性越來越大，再吃下去恐怕會引起高血壓。而後她向醫生詢問關於孩子吃榨菜的問題，醫生給出的建議是：

1、孩子儘量少吃榨菜，

易患病

因為榨菜中鹽分含量過高，對於成人來說高鈉鹽食物容易引起高血壓和心血管疾病，對於孩子來說最明顯的身體不適反應就是外粘膜乾燥、脫皮甚至內粘膜免疫下降等問題。

2、兒童榨菜選用時要看配料表，不能只關注包裝

速食品中通常添加各種食用化學成分，多數化學成分都會對孩子致病，甚至惡化消化不良等胃病。如果添加劑過多，媽媽們就要注意了，

不要給孩子買這類榨菜，即使包裝再華麗，也不能拿孩子的健康開玩笑。

3、兒童榨菜吃起來要適量

這一點也要求媽媽要看榨菜配料表，一歲以下孩子不能吃榨菜，1-3歲孩子吃也要吃含鹽量低於0.048克的榨菜，而且是輔食，不能拿榨菜當主食。